• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty podobné k Salát z pórku -

Recepty podobné k Salát z pórku - recepty jsou seřazeny podle názvu vzestupně - stránka 3. 150 g pekingského zelí, 1 balení husté zakysané smetany, 1 konzerva mandarinkového kompotu, špetka soli, 3 lžičky cukru moučka

Česká hospodyňka - recepty, vaření, rady

Nepřeberné množství salátů lze připravit i z hlávkového zelí. Většinou používáme jeho bílou variantu, ale výraznější chuť má zelí červené. Přípravě salátů z hlávkového zelí je třeba věnovat více času, zelí je třeba pečlivě nakrájet nebo.

Salát Z Pekingského Zelí - recepty -

Salát z pekingského zelí, s jablkem a Salát z pekingského zelí 1Uložit

Salát z pekingského zelí, s jablkem a křenem top recept

Salát z pekingského zelí, s jablkem a křenem top recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Salát z pekingského zelí, s jablkem a křenem top, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte

Bílé nebo červené...nebo pekingské – vždy ale...zdravé zelí...

Domácí kysané zelí. Jemná listová zelenina s výbornými křupavými listy, která je u nás běžně k dostání známá jako čínské zelí, je ve skutečnosti zelí pekingské. Pochází samozřejmě z Číny, kde se pěstovalo už ve 3.století n.l.

Salát z pekingského zelí [kuchařka cpt. Cooka]

Salát z vařeného celeru s pórem a jablky Salát z vařeného květáku

Recepty nejenom na luštěniny: Sváteční salát z pekingského zelí

400 g pekingského zelí, 0,5 grapu, 100 g kompotovaných hroznů nebo angreštu, 200 g pečeného drůbežího masa, citrónová šťáva,lžička zeleného pepře, 4 lžíce šlehačky, lžíce brusinkového nebo klikvového kompotu Opláchnuté, okapané.

NOVÝ OBSAH - RECEPTY dělená strava L.K. ( prosím nic ...

Diskuze: Bílé fazole v tomatové omáčce Vaření z dýní : Kupujete někdo? (já mám oblíbené Heinz nebo Bonduelle). Co do nich přidáváte?

Recept Salát z kysaného zelí s křenem - online kuchařka, Vše...

Salát z kysaného zelí se štiplavou chutí křenu může být výbornou a neobvyklou přílohou k vepřovému masu.. Salátová mísa s podnosem Fiesta. ty jo ja ta recepty nemužu projíždět na všechno dostanu chut

kysane zeli s krenem recepty | Recepty, články a rady - Part 2

Korpulentní Rettigová experimentovala s recepty i s psaním. Zemřela před 170 lety. Recept na rychlý a zdravý salát. Zobrazit celou zprávu: Jednoduchý salát z kysaného zelí... Více.... netradičních bramborových salátů podle šéfkuchařů

Pekingské zelí - recepty -

Pekingské zelí známe také jako: čínské zelí Recepty s Pekingským zelím Rady při nákupu Využití v kuchyni Skladování. z listů zklidňují podrážděnou pokožku a bolest hlavy.. Na zjistíte, kde teď tato ingredience stojí nejméně.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a