Michal peče recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Michal peče recepty

Michal peče: Slané sýrové tyčinky -

Doufám, že jste si, milé dámy, o víkendu dostatečně odpočinuly, protože se dnes společně vrhneme na další cukroví. Přestože není sladké, ale slané ...

Česká hospodyňka - recepty, vaření, rady - Svíčková krok ...

Maso na svíčkovou dobře opláchneme, osušíme a uděláme do něj špikovacím nožem rovnoměrně několik otvorů, kterými protáhneme tenké hranolky špeku.

Domácí rohlíky a housky recept -

Upečte si své čerstvé pečivo doma, je vynikající - recepty, tipy a články o vaření.

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření.

Cyklisté vaří chutně a hlavně jednoduše, rychlé recepty 3 ...

No sešpatným počasím mám víc času na vaření.Takže bych začal s :guiso de maíz y zanahorias y frijoles?Čili guláš con carne :)3 velké cibule1 kilo ...

Časný jarní řez ovocných stromů. Čemu svědčí, čemu ne ...

Když se začnou dny prodlužovat a sluníčko svítí stále intenzivněji, každého zahrádkáře začnou jaksi svědit ruce. To od nedočkavosti, kdy se už v té ...

Michal peče: Nejlepší kokosky -

Jestli existuje cukroví, které u nás obdivuje snad každá návštěva, tak jsou to kokosky. Přitom na nich nic až tak světoborného není. Na povrchu jsou ...

Bezezbytková dieta recepty |

Chtěla bych se zeptat za mohu když mě čeká kolonoskopie při bezezbytkové dietě konzumovat bulgur, špaldové kroupy, sojové maso a do kávy náhradu za ...

Hrníčkové borůvkové muffiny recept -

Recept na jednoduché a rychlé muffiny. - recepty, tipy a články o vaření.

30 skvělých receptů na zavařování - Broskve, meruňky ...

PRAHA - Ještě před dvaceti lety zavařovala snad každá česká hospodyňka. Sehnat v zimě ovoce nebylo jen tak, a proto se v létě zavařovaly přebytky ze ...

Domácí kvásek à la Maškrtnica | Cuketka

Bojíte se pustit do domácí výroby chleba, protože nemáte žitný kvásek? Zkoušíte si kvásek vést doma, ale pořád se vám to nedaří a občas vám i ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a