• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Babicova kuchařka - Babicovy dobroty - TV Nova

Všechny recepty, které vás zaujaly v pořadu Babicovy dobroty, najdete nyní v naší internetové minikuchařce. Stačí kliknout.

Čočka na kyselo s vejcem - Dietní výživa

Hlavní jídla jídelníček Kuřecí maso s hráškem Zapékaný celer Vařený květák se sýrem Králík v zelenině Hrachová kaše Filety na olivovém oleji s ...

Recept: Květákové placičky ze syrového květáku

Další odkazy ve stejné kategorii: Dušená filé treska s bramborem Plněné papriky s rajskou omáčkou a houskovým knedlíkem Hlavní jídla jídelníček

Babicovy dobroty - recepty z posledního dílu pořadu ...

Všechny recepty z pořadu Babicovy dobroty na jednom místě! Jirka Babica pro Vás vaří každý týden na Nově. K dispozici máte video každého dílu, recepty ...

Hledání receptů

Sbírka vyzkoušených receptů s fotkou a srozumitelným postupem pro začátečníky i pokročilé kuchaře.

Czech Specials

Aktuality. Jak poznat dobře načepované pivo Pivovar pivo vaří, výčepní ho dělá. Taková je hospodská pravda. Jak tedy poznat dobře načepované pivo a ...

Krajové speciality-co vařila babička... - komunita

1.Barevné, Bavorské, špekové.. knedlíky 2.Bavorský knedlík s brambory 3.Knedlíky chlebové 4.Bramborový knedlík sváteční 5.Knedlíky houskové rychlé

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Recept: JIDELNICEK PRO DETI DO 1 ROKU - Baby On Line

Super jídelníček, malému to moc chutná. Papáme od ukončeného 4.měsíce, je to velký jedlík. Hledala jsem jednoduché recepty. Tento jídelníček nemá chybu.

Výsledek hledání receptu - Vaření s - recepty

Hledání receptů. Autor: Ovocný dort s trubičkami Autor: Rudlina Suroviny: Na velky korpus (26cm): 3x vejce, 1 hrnek mleka, 0,5 hrnku oleje, 0,5 hrnku ..

Co noveho na kopci: Hlavní jídla

Jednačást rýže je vařená s tumerikem, jedna část je smíchaná se sterilovaným rybízem se skořicí v rosolu a jedna část je smíchaná s kořením black ...

Dukanova dieta recepty, diskuze - Magazín o hubnutí

Při Dukanově dietě můžete dělat například tyto recepty. Samozřejmě je na výběr z mnoha dalších receptů, které můžete uvařit či upéct podle ...

Opravdu houskové knedlíky recept -

Právě proto se nad tím zamýšlím už několik dní… Vegetarián může přece jakékoli knedlíky s vejci či zadělávané mlékem, pak není potřeba ...

Minižitné chlebíčky s lososem, tuňákem, vejci, lučinou a ...

Žitný chléb nakrájíme na čtverečky asi 10 x10 cm, neb dle každého z Vás. Vajička, uvařená natvrdo, nakrájíme na plátky. Chléb pomažeme lučinou ...

POMALÝ HRNEC - diskuse -

ZAJÍMAVÉ STRÁNKY s RECEPTY, DOTAZY, KOŘENÍ, aj. 1a)*** NAŠE VYZKOUŠENÉ RECEPTY / klik 1b)*** MNOHO stránek s RECEPTY / klik 1c)*** Národní + Regionální ...

Babicovy Dobroty– recepty Jirky BabiciBabicovy recepty ...

všechny Babicovy recepty pod jednou střechou ... všechny Babicovy recepty pod jednou střechou RSS Babicových dobrot

Cukety, dýně, lilky a okurky ve 14 receptech - Zelenina

Cukety, dýně, lilky a okurky ve 14 receptech. Nejen s čím dál tím oblíbenějšími cuketami lze vylepšovat všední i sváteční jídelníček.

Mikrovlnná trouba - Top

Mikrovlnná trouba je dnes součástí každé domácnosti. Netradiční recepty na bábovku, moučník a nebo smažený sýr vás mile překvapí, stejně jako mnoho ...

Vánoční pečivo -

Ráda bych se s vámi podělila o své osvědčené a lety prověřené recepty na vánoční pečivo, ale také s mými malými fígly, které z pečení ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a