• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Kysuc - recepty -

Recepty prekysuc Na nájdete3 recepty na kysuc, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Vánoční kysucká kapustnice - Neuvěřitelná zabijačková historie 0Uložit. Zobrazit všechny nové recepty

Kapustnica na Silvestra - Recepty

4 stredne veľké cibule podusíme na masti, pridáme 4 strúčiky prelisovaného cesnaku, trošku ho usmažíme a potom pridáme cca 0.70 kg pokrájanej bra…. Pridaj tento recept na svoju www stránku: Kapustnica na Silvestra

Kremova Polievka | foodblogerka Bianka

Odkedy mamka pestuje cukety, a od kedy Katka prezradila tento recept, túto polievku dosť často robievame. Je výýýborná.. mám rada tieto polievky, pretože su do 30 minút hotové a nevyžadujú si čas ako guľaš či kapustnica.

Z dedičstva po predkoch - po praslici 1.časť: Halušky a...

nám vždy varila s láskou z domu prinesené aj rokmi vylepšené recepty z chudobnejšieho regiónu, kde sa väčšinou urodia len dobré zemiaky, kapusta a strukoviny. A

Recepty Z Mojej Kuchyne A Záhrady: Kapustnica po našom

Viem, že každá rodina má ten svoj "naj" recept na kapustnicu ... takto sa varí kapustnica u nás ... množstvá surovín sú len orientačné a berte ich prosím s rezervou, pretože ja väčšinou varím veľký hrniec, aby bolo dosť na rozdávanie.

Z mojej kuchyne...Vianočná kapustnica so...

Keď to máš uvarené, z oleja, múky a šľahačky urobíš zásmažku, zahustíš ňou kapustnicu a keď sa ti to rozvarí, pomaličky rozklepneš do nej vajcia ... Nemiešaš aspoň 10 minút, potom kapustnicu odstavíš ... a máš hotovo :)

Kapustnica recepty -

Recepty pre kapustnica Na nájdete 348 recepty na kapustnica, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Cesnakové guľky do polievky (kapustnice) 1Uložiť

Raw Vianočná Kapustnica - Raw MotherDaughter

raw kapustnica Naša štedrovečerná kapustnica je odjakživa vegánska, bez klobások a mäsa, a tak ju jedáva celá rodina odjakživa. Ak chcete viac ako vegnánsky zážitok, môžete si dopriať aj raw kapustnicu, ktorú sme odskúšali a je.

čabajská Klobása - recepty -

Recepty prečabajská klobása Na nájdete28 recepty na čabajská klobása, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Kuřecí prsa s čabajkovými Maďarská kuchyně od guláše po

Kapustnica v kotlíku - Jedlá v kotlíku - recepty a...

Tradičná vianočná kapustová polievka s viacerými druhmi mäsa.. Recept - obrázkový postup prípravy jedla

Kotlíková - recepty -

Recepty prekotlíková Na nájdete24 recepty na kotlíková, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Scones - velmi britská Výběr a využití Kotlíkový guláš po

Apríla 2014 ~ BAKING In THE HEART

Chcem len dať do pozornosti, že sa mi konečne podarilo vysomáriť v problematike Facebook a blog a tak je na svete aj facebookovská stránka tohto blogu - takže koho to tu zaujalo a chce vedieť dopredu, aké recepty sa na neho.

Kapustnica - recepty -

Recepty prekapustnica Na nájdete22 recepty na kapustnica, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Slovenská

Vařené Uzené Koleno - recepty -

Recepty prevařené uzené koleno Na nájdete22 recepty na vařené uzené koleno, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Zdeněk pohlreich: prostřeno bez servítkůdobrotydulinka.blogspot.#8203;cz. Kapustnica z

Kapustnice - recepty -

Recepty prekapustnice Na nájdete15 recepty na kapustnice, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Zdravá fitnes kapustnica – recept 0Uložit. Houbová zelňačka -

Kotlikova - recepty -

Recepty prekotlikova Na nájdete24 recepty na kotlikova, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Scones - velmi britská Výběr a využití Kotlíkový guláš po

recepty s obrazkami - keyword

Find websites positions in search engine for keyword: recepty s obrazkami.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a