• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Online kuchařka - Vyhledané recepty na frázi hermelín na ...

Vyhledané recepty. Hledali jste hermelín na grilu s brusinkami. Hledá se přesná shoda uvnitř názvu receptu, takže pokud nebyl nalezen žádný recept, je ...

OMÁČKA RECEPT - rozsáhlý seznam receptů na omáčky

Na této stránce naleznete rozsáhlý seznam receptů na omáčky. Máte chuť na rajsou omáčku, koprovou omáčku, sýrovou omáčku, houbovou omáčku, křenovou ...

Rokfórová omáčka recept -

Výborný doplněk s intenzivní chutí plísňového sýra, který bude třešničkou na dortu s grilovaným nebo pečeným masem. - recepty, tipy a ...

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Bára | Kitchen Stories | Page 3

Tradiční recepty cizích kuchyní od Báry, nebo netradiční recepty z nových zajímavých surovin od Lucky? Foodblog plný receptů i pro vegetariány, ale ani masa se rozhodně nebojíme!. ocet, kečup, cukr a sojová omáčka. To

Třešně a višně |

Třešně a višně | - ... "Jó třešně zrály, zrovna třešně zrály, sladký třešně zrály a jak to bylo dál?"

Čočka Čočkovitá: Brusinkovo-petrželová omáčka s rýží

velice děkuji dárci. Jeden pytlík jsme schroustali u filmy, druhý jsem se rozhodla využít při večeři a vytvořit tak sladko-kyselou variantu dušené zeleniny. Když mám chuť na sladké, není nic lepšího než jí uspokojit sladko-slanou večeří.

Čínská kuchyně - seznam receptů

O portálu. Autor portálu je vyučený kuchař. V období svého dlouholetého pobytu v zahraničí studoval přípravu arabských a čínských jídel u tamních ...

Sladkokyselá salátová omáčka recept -

Recept na dobrou omáčku z hlávkového salátu. - recepty, tipy a články o vaření.

Sladkokyselá Omáčka - recepty -

Recepty presladkokyselá omáčka Na nájdete122 recepty na sladkokyselá omáčka, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Krůtí kousky v sladkokyselé

Sněhurčina sladkokyselá smetanová koprová omáčka recept ...

Recept, podle kterého se vám Sněhurčina sladkokyselá smetanová koprová omáčka zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a