• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

RECEPT: Grilovaná medová žebírka -

Úterý, 29 Srpen 2006 00:00. RECEPT: Grilovaná medová žebírka Tak tohle je opravdová klasika a mohu ji s klidným svědomím doporučit všem, kteří rádi obírají kosti.

Grilování » Recept: Grilovaná vepřové žebírka | Recepty online...

Žebírka omyjeme, osušíme, podél kostí rozkrájíme ostrým nožem na porce, pak tyto porce nasekáme a přečnívající větší části kostí odsekneme. Maso lehce naklepeme a potřeme marinádou. Tu. Grilovaný hermelín Grilované kuřecí špízy

Klasická grilovaná žebírka - recept na Kuchařka - Recepty

Klasická grilovaná žebírka - ozkoušený recept patří do kategorie : Grilování, žebra

Grilovaná vepřová žebírka - recept

přípravy receptu Grilovaná vepřová žebírka: Nejdříve si z ingrediencí na marinádu smícháme směs, kterou důkladně potřeme žebírka. Poté. vytisknout recept poslat mailem

Grilovaná žebírka v marinádě jerk |

Vepřová žebra se ke grilování skvěle hodí. Ochuťte je exotickou marinádou.. 2x žebra ze selete nebo 2 kg běžných vepřových žebírek, rozkrájených na jednotlivé kosti. Nahlásit chybu v receptu. Lepkavá pečená žebírka

Grilovaná žebírka | Grilování masa -

Nejnovějších 5 receptů. Vložil - Napište první komentář! Zobrazení:67 Kategorie - Vánoční cukroví pečené

Grilovaná vepřová žebírka |

Přidat vlastní recept. Získat QR kód receptu. 1 kg vepřových žebírek. 07. 12. 2009, Recept navštíven: 2748x. Zobrazit všechny podobné recepty k Grilovaná vepřová žebírka Recenze

Žebírka na medu recept -

Vepřové žebra šťáva z citronu 3 lžíce medu 5 stroužků česneku kávová lžička hořčice olej sojová omáčka worchester sůl pepř grilovací koření

Grilovaná vepřová žebírka s oblohou recept -

Grilovaná žebírka potřená marinovanou směsí se marinují 2 hodiny a dalších 30 minut je připravujeme na grilu. - recepty, tipy a články o vaření.. Okomentuj recept jako první. Otma Gurmánské grilování 10 receptů

Grilovaná vepřová žebírka recept -

Recept, podle kterého se vám Grilovaná vepřová žebírka zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.. 2 kg vepřových žebírek. Pečené vepřové žebírko

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a