• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty - On line kuchařka pro všechny

Recepty z domaci i zahranicni kuchyne, vareni s tv porady S Italem v kuchyni, Kluci v akci, Prostreno. Muzete nam zaslat Vase fotografie jidel.

Recepty Jídla, Dorty, moučné pokrmy, sladké dezerty ...

Kategorie: Dorty, moučné pokrmy, sladké dezerty>sladké>moučníky, dezerty, zákusky

Hrnková buchta s višněmi | Moučníky a dezerty |

Datum Autor Nadpis; 13. 10. 2013: Elisa19 +++ (reakcí: 0) 22. 09. 2013: martinnatr. (reakcí: 0) 27. 07. 2013: ladouch. (reakcí: 0) 26. 07. 2013: lidka2. (reakcí: 0)

AMATÉRSKÉ VAŘENÍ - Recepty od Vás - Dezerty a moučníky ...

Vaření, originální recepty, amatérské vaření, pečení, recenze jídel a restaurací, světové restaurace a šéfkuchaři. Kuchařské show, jako jsou ...

Kuchařka a recepty online,

Vytvořte si účet během minuty. Přidejte na své oblíbené recepty a sdílejte je s přáteli. Čerpejte inspiraci pro své každodenní vaření.

Krtkův dort | Moučníky a dezerty |

Budete potřebovat: Korpus: 20 dkg hladké mouky 10 dkg moučkového cukru 1 kávová lžička skořice 3/4 kávové lžičky jedlé sody 1 polévková lžíce kakaa

- vaše recepty online

je online kuchařka s osvědčenými recepty a články o jídle a vaření.

Levné, ale dobré. Recepty na jídla za pár korun -

Příprava: 10 minut + vaření 20 minut . Pro 4 osoby • 1 střední květák • 1 střední cibule • sůl • 1 lžíce sádla • kmín • 8 vajec

Kávové moučníky a dezerty |

Kávové moučníky a dezerty | - Chuť a vůni kávy si můžeme vychutnávat také ve sladkých moučnících nebo dezertech. Mohou to být řezy ...

Recepty, tipy a triky a kulinářský lexikon pro Vaše všední ...

Kachna s voňavou nádivkou na pomerančové šťávě bude nevšedním zážitkem pro každého gurmána. Příprava tohoto pokrmu stojí hodně času, ale rozhodně ...

Na prutu . cz

Vítáme Vás na našem webu a doufáme že každý návštěvník si zde vybere něco pro sebe. Tento web i když se jmenuje Na není jenom o rybách a ...

Recepty Jídla, Dorty, moučné pokrmy, sladké dezerty ...

Kategorie: Dorty, moučné pokrmy, sladké dezerty>sladké>moučníky, dezerty, zákusky

Skvělé banánové moučníky: Tyhle znáte? -

Banánů je po celý rok všude dostatek. Tak proč si deštivé podzimní dny nezpříjemnit sladkým moučníkem? Máme 3 vyzkoušené recepty.

Dezerty a moučníky | Pro Alergiky

Náhradu vajec a vodu vyšleháme, přidáme cukr, olej, roztavanou čokoládu bez mléka, kakao, bezlepkovou mouku se sodou a...

Recepty -

je online kuchařka s osvědčenými recepty a články o jídle a vaření.

Recepty z mouky - Podělte se o Vaše recepty

Vítejte na portálu zabývající se vařením. Naleznete zde mnoho chutných a dobrých receptů na pokrmy z mouky, přehledně uspořádaných do ...

Moučníky a dezerty recepty,

Angry Birds:šikanujte prasata, je to zábava Práce na Aljašce - poznejte opravdový život Chcete vydělávat miliony? Nestudujte! Nejlepší Valentýnské dezerty

Moučníky - Dezerty, zákusky, poháry - Top

Recepty na moučníky a řezy jsou mimořádně pestré. Každý zde najde velké množství receptů na moučníky tvarohové, jablkové, nepečené, ale i ...

Oslaďte si léto moučníky s třešněmi! -

Další ovocné tipy Máte ještě jahody? Závidíme! A jedním dechem doporučujeme tři vychytané jahodové moučníky, které se snad nedají zkazit!

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a