• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Čočková polévka s kořenovou zeleninou - - On...

celkem 27136 receptů. 4.84 25 Čočková polévka s kořenovou zeleninou 5 1. 60 minut PT0H60M. utřeme se solí a majoránkou a dáme před koncem vaření do polévky. Osobně. Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Pikantní čočková polévka - Fotogalerie 2 - recepty a vaření...

Již 10463 receptů. Zpět na článek: Pikantní čočková polévka. Papriky se sýrovou nádivkou. Zeleninové špízy Hubnutí je kumšt. Nikdy . Za každý otištěný recept přidaný přes stránky dostanete

Rychlá čočková polévka - recept a videorecept

Tuto polévku zná jistě každý, ale jak ji správně uvařit? Koukněte se na videonávod krok za krokem. . počet zhlédnutí: 23836x. Recept Rychlá čočková polévka - čočková polévka - příprava. Zeleninové šišky s brokolicí

Recept na Zimní čočková polévka s rýží

Přes noc namočená čočka, uvařené spolu se zeleninou ve vývaru doměkka, nakonec nastavená samostatně uvařenou rýží, podávaná posypaná nastrouhaným sýrem.. Polévky, zavářky, vložky a zdobení do polévek (598)

Recept - Čočkové burgery (Scott Jurek) - vegan |

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 1 šálek sušené čočky - 2 a 1/2 šálku vody - 1 lžička petržele kudrnky - 1/4 lžičky pepře - 3 stroužky česneku (natřeného) - 1 a 1/4 .... Recept najdete na fotografii Obrázek Recept - Krvavá poppy bábovka

Bílá polévka s uzeným lososem recept -

Nemáte rádi klasickou chuť rybí polévky? Vyzkoušejte jemnou polévku se smetanou a uzeným lososem. - recepty, tipy a články o vaření.. Okomentuj recept jako první. QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.

Čočková polévka se zeleninou recept - fotografie -

Recept na zdravou a přitom dobrou polévku. - recepty, tipy a články o vaření.. Fotogalerie Čočková polévka se zeleninou Zpět na recept

Recept na Čočková polévka se zeleninou

Polévka s čočkou a zeleninou od Romči Langerové. Jemná hrachová polévka. Bramborová mléčná polévka

Fazolová polévka s uzeným masem - - On...

Uzená žebra vaříme zvlášť (občas odpadnou kousky kostí), pokud máme bůček, můžeme vařit dohromady s fazolemi a kořením. Když. jsou fazole napůl měkké, .... Na 4 litry polévky:. Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Moje vaření - Top

Moje vaření - Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý. může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso. Celerová polévka se slaninou Bramborovo - cibulový salát

Moje čočková polévka recept

Moje čočková polévka recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Moje čočková polévka, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Moje čočková polévka.

Recept Italská zeleninová polévka od Vorwerk vývoj receptů...

Vyzkoušejte recept pro Thermomix Italská zeleninová polévka od Vorwerk vývoj receptů, nebo si uvařte jiné recepty z kategorie Polévky.. Přidejte těstoviny a nadále vařte cca 8 min./100°//rychlost 1 (doba vaření závisí na druhu těstovin).

Mrkvovo-čočková polévka - recepty a vaření

Pikantní polévka tě pořádně protáhne. Na. Již 10595 receptů. Moje dieta / 19.02.13. Pošli recept! - Speciál - Polévky a předkrmy (25.1.2011). Podávat můžeme se zeleninovým salátem, ale dobré jsou i samotné.

Čočková polévka - |

Čočková polévka s rajčaty.. Recept na hustou čočkovou polévku se zeleninou.. Podobné recepty (10). Čas vaření: 50min

Recept na Klasická čočková polévka II.

Hrášková polévka Klasická čočková polévka II. Polévka z bílých fazolí Fazolová polévka se slaninou Farmářská bramborová polévka Hrachová polévka Čočková polévka s uzeným masem Obyčejná čočková polévka .

Čočková polévka +videorecept | Recepty a videorecepty

Do vody si nasypeme vypranou a přebranou čočku (může být i předvařená), osolíme a přidáme cibulku, kterou jsme zesklovatěli na sádle. Dáme. Ahoj Marie, taky jsem už četla že to tam někdo přidává,tak to je čočková vylepšená. Měj

Hustá kuřecí indická polévka recept -

Výborná hustá kuřecí polévka hodně inspirovaná . Rekla bych, ze je tu jista podobnost I kdyz autor pouzil trochu vic koreni. Urcite zachovat oba recepty !. Dnes doporučujeme: Štedrovečerní rybí polévka

Recept: Čočková polévka se zeleninou a sýrovými noky

Skvělý recept na: Čočková polévka se zeleninou a sýrovými noky. Zeleninový vývar 1200 ml. Asi 10 minut před koncem vaření přidáme do hrnce nadrobno pokrájenou zeleninu. Polévku

Čočková polévka se zeleninou recept -

Čočku přebereme, umyjeme, zalijeme studenou vodou a necháme asi 2 hodiny stát. Petržel. Komentáře k receptu "Čočková polévka se zeleninou" autor: Nikina

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a