Recept a pohanku

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept a pohanku

Kapustové karbanátky s mletým masem | ...

Recepty online pro každého. Internetová e kuchařka s videorecepty díky, které bude vaření snadné

Levná pohanková polévka recept -

Pohanka je velmi zdravá a zapomíná se na ni. Tato polévka svou vůní příláká mnoho jedlíků. - recepty, tipy a články o vaření.

Výborná zapečená pohanka » Dobře a zdravě žít lehce

Google Chrome 39.0.2171.99 Windows 8 x64 Edition. výborný recept .. akorát jsem do toho přidala ještě celer, pórek a cibuli jsem nesmažila, ale nastrouhala a ...

Recepty, tipy a triky a kulinářský lexikon pro Vaše všední ...

RECEPTY NA GRILU - mleté maso. Trochu mě mrzí, že mleté maso připravujeme na grilu jen zřídka a málo. Je to škoda, protože to je lahůdka a navíc když ...

Domů | Život s dietou

Zrádné diety a jejich mediální propagace. Na internetu se nachází spousta "zázračných" diet, které slibují "zaručený" úbytek váhy.

Dobrůtka z pohanky - - On-line kuchařka

Na lžíci oleje nechat zesklovatět nakrájenou cibulku, pak přisypat pohanku a nechat chviličku opražit. Pak zalít horkou vodou (cca dvojnásobné množstv...

DĚLENÁ STRAVA - recepty

Dělená strava – recepty Pokud máte svůj recept - přidejte jej k ostatním: » přidat recept Recepty jsou řazeny dle data přidání do databáze.

Dušená pohanka - příloha k masu recept -

Recept, podle kterého se vám Dušená pohanka - příloha k masu zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních ...

Pohanková kaše podle našich babiček recept -

Pohanku vysypeme do osoleného vroucího mléka nebo mléka s vodou, dobře zamícháme, odstavíme z ohně a necháme dojít pod peřinou. Vařením se totiž ...

Recepty z pohanky | Recepty podle surovin | Recepty | PRO ...

Recepty z pohanky kroupy Základní příprava pohanky loupané kroupy. Pohanku důkladně propláchneme ve studené vodě. Na vaření používáme 1,5 dílu vody na ...

Pohanková pomazánka recept -

Naváženou pohanku si dáme do cedníku, prolijeme vařící vodou a dáme do hrnce okapanou vařit do měkka. V míse si vymícháme máslo s tvarohem,...

Jak udělat datlové pyré, zdravou náhradu cukru | recept ...

Použití: Je mnoho možností, jak datlové pyré využít. Například jako náhradu cukru do moučníků, salátových zálivek, omáček, müsli, smoothie ...

Recepty/ Suroviny :: Přirozeně bez lepku a bez mléka

Cizrnu (nebo jinou luštěninu) uvařenou podle základního receptu (viz níže - Luštěniny - základní recept) povaříme s celerem nakrájeným na proužky a ...

Pohanková pomazánka - - On-line kuchařka

Pohanku propláchnu na sítku, zaleji vodou, 2 minuty povařím a šoupnu do ložnice pod peřinu a už se nestarám. To můžete udělat klidně ráno, než jdete d...

Zdravá a chutná pohanka: recepty a pěstování - Užitková ...

vaŘit pohanku je pŘÍmo hŘÍch. to pak rutinu moc nezŮstane. doporuČuji odmĚŘenou pohanku nĚkolikrÁt proplÁchnout studenou vodou, pak ji zalÍt Čistou ...

Květák na kari - RECEPT 157477 -

Květák na kari [ recept č. 157477 ze dne 2.3.2015 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY cibule,květák , mrkev, olej ,sůl,ml.kmín ,kari nebo koření Korma Curry-Lídl ...

Recept na unavené a oteklé nohy |

reagovat 7.4.2001 14:27 - David Pekárek. Jsem velice rád, že zájem a tlak medií pohnul trochu neměnnými "zákony" klasické medicíny (není nic horšího ä ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a