Vyborne recepty z masa

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Vyborne recepty z masa

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření.

Dušené vepřové kotlety recept -

Rychlovka z vepřového masa. - recepty, tipy a články o vaření.

Španělské ptáčky z mletého masa recept -

Mleté maso osolit, opepřit a přidat trochu vody. Z masa udělám cca 4 placky a potom pokračuji jako u normálních ptáčků z plátků masa.

ZAVAŘOVÁNÍ A KONZERVOVÁNÍ

je váš elektronický průvodce světem zavařování a konzervování, spolu s eshopem a recepty

Boloňská omáčka: snadný recept podle nejlepších šéfkuchařů

Suroviny. 400 g směsi mletého vepřového masa (ale klidně vezměte třeba směs nebo jen hovězí) 2 lžíce oleje nebo sádla 1 středně velká cibule

Závitky z mletého masa +videorecept | Recepty a videorecepty

Jinak ještě taková malá rada, mě se maso nechtělo spojit a pak mamča přišla na to že s tím mám párkrát bouchnout o stůl aby se z toho masa dostal ...

Přírodní roštěná s rýží - RECEPT 60752 -

Přírodní roštěná s rýží [ recept č. 60752 ze dne 10.10.2009 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 4 roštěnky 3 velké cibule sádlo hl. mouka sůl, pepř hořčice

Co noveho na kopci: e-recepty

Pro toho, kdo si oblíbil recepty z této stránky a rád by si je uložil v pdf dokumentu, lze pod každým článkem jednoduchým kliknutím na tlačítko pdf v ...

Masové špízy recept -

Pochutnejte si našpízech z vepřového a kuřecího masa. Jejich příprava není vůbec složitá. - recepty, tipy a články o vaření.

Rychlá omáčka z mletého masa na špagety - Top

vždycky kupuju na špagety plechovku Špagetku. Ale měla jsme hodně mletýho, tak jsem si řekla, že to zkusím. Nemám ráda vůni mletého syrového masa, když ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a