• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty, vaření, online recepty, online kuchařky, kuchařka ...

Recepty, vaření, online recepty, online kuchařky, kuchařka, recepty online, recept online,

Recepty na rizoto

Recepty na rizoto a další rýžové pokrmy ... Rizoto. Chutné, výživné, rychlé na přípravu a v tisících variacích to je rizoto nebo také správně po ...

Recept na pravé italské rizoto

Recept na pravé italské rizoto. Ingredience (4 porce): Rýže - Arbolio, Carnaroli nebo Vialone - 400g; Soffritto - cibule (,mrkev a celer) Vývar (zeleninový nebo ...

Hlavní jídla veganské recepty - E-shop, prodej potravin ...

Provozovatelem e-shopu je firma Homelove group s.r.o. IČ: 021 00 517

Moje rizoto recept -

Rýži si uvařím den dopředu- dobře se s ní pracuje a zůstane sypká, ale nemusíme. Na pánev dám trochu oleje, na něj anglickou slaninu a pokrájenou...

Rizoto recept -

Na oleji zpěníme cibulku, přidáme sterilované lečo (pokud je slanější, solíme pokrm až ke konci, abychom nepřesolili). Přidáme zbylé maso od...

Krémové rizoto |

2 cibule, nadrobno nakrájené; ½ celeru, nasekaného ; 1 lžíce olivového oleje; 400 g rýže na rizoto, propláchnuté a odkapané; 250 ml suchého bílého ...

Recepty - maminčiny a babiččiny

Recepty od babičky a maminky. Sbírka vyzkoušených receptů s fotkou. Nejlepší recept, levné recepty

Kuřecí rizoto recept -

Jednochuché a velmi chutné jídlo. Kuřecí maso prostě orestujeme, přidáme předvařenou rýži, zeleninu, podusíme a máme hotovo. - recepty, tipy a ...

- vaše recepty online

je online kuchařka s osvědčenými recepty a články o jídle a vaření.

Dietní a přesto výborné rizoto - - On-line kuchařka

Na trošce másla zpěníme cibulku, přidáme na malé kousky nakrájené kuřecí maso, koření, zeleninu, podlijeme troškou vody a 5 minut mícháme. Obdělanou s...

Zeleninové rizoto - - On-line kuchařka

Opranou rýži přes noc namočíme. Cibuli pokrájíme na kostičky, hlívu na plátky a obojí osmahneme na oleji, po chvilce přidáme kousky další zeleninu. Vš...

Šťavnaté rizoto recept -

Už dost suchým českým rizotům, dejte si šťavnaté rizoto! - recepty, tipy a články o vaření.

Houbové rizoto |

1. V hrnci rozehřejte tři lžíce másla a doměkka na něm poduste cibuli a česnek. Přisypte rýži a důkladně ji promíchejte tak, aby se každé zrníčko ...

Recepty na každý den |

Recepty, rady a návody při vaření, suroviny podle sezóny, video recepty a ještě mnohem více na

Kuchařka a recepty online,

Vytvořte si účet během minuty. Přidejte na své oblíbené recepty a sdílejte je s přáteli. Čerpejte inspiraci pro své každodenní vaření.

Recepty |

Posílání novinek. Nechte si posílat novinky o dění na našem serveru. Úvodní strana; Nemoci; Diagnózy; Zdravotní databáze; Recepty; Databáze lékařů

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a