• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Uzeniny rady - Fera

DSCN0916.jpg 34.JPG NEZARUČENÉ RADY K UZENINÁM SALÁMY UCHOVÁNÍ SALÁMŮ Po nakrájení salám

Drůbež - Recepty - Naše Dobroty na každý den

4 uzená kuřecí stehna, ... 1kg kuřecích čtvrtek nebo podle počtu strávníků, ... Kuře Slepice Kachna Husa Krůta Křepelka Vnitřnosti.

Staročeská vepřová pečeně na pivě se zázvorem - Velká ...

... 1,5 kg vykostěné vepřové pečeně nebo ... Kachna na zázvoru, červené ... Tyto stránky na systému Webgarden zhotovila RASgraf Klatovy http:/radeksedlacek ...

Důležité maso pro člověka | Kuchařka, vaření, recepty na ...

Pokrmy z masa. Drůbeží maso; ... Ostatní recepty. ... kterými se mohou pochlubit mořské ryby jako tuňák nebo treska.

KUŘE 100x JINAK

... kohout, husa, kachna nebo krůta. Recepty na pečení, smažení, dušení, vaření nebo zapékaní ... uzená krkovice; krůtí prsa; smetana; listové těsto; ...

Střípky z Foodparade 2015

Recepty Recenze kuchařek. jako ochucené chipsy nebo křupky. Bříško. U Modré kachničky jsme si objednali uzené kachní prso s cibulovou marmeládou, kyselou okurkou a pečivem (3 chefy). Fotku

Prague Food Festival 2014 |

Na Prague Food Festivalu jsem letos byla už třetím rokem, ale poprvé jsem se soustředila i na focení, abych o tom mohla napsat na blog. Většinou. totiž máme problém jídlo vyfotit, než ho sníme. Přečtěte. Recepty A Články

Stehno - recepty -

Recepty prestehno Na nájdete2075 recepty na stehno, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Krůtí stehna z jednoho hrnce se zeleninou, rozmarýnem a basmati uzené kuřecí stehno. pečené husí stehno

Veprove Jatra - recepty -

Recepty preveprove jatra Na nájdete234 recepty na veprove jatra, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Gruzinská Domácí sulc z vepřové hlavy a nožičekgastronomie-typ.blogspot.#8203;cz. Husa pro 4 2Uložit

Uzená husa nebo kachna - - On-line kuchařka

Recepty; Uzená husa nebo kachna; Hodnocení uživatel ... Komentáře k receptu: Uzená husa nebo kachna Přidat koment ...

Recept na Kachna uzená - Kachna - Vaření a recepty [www ...

Kachna uzená - recept. 1 ... Kachna - Kachna - Vaření a recepty ... Partneři Varime Varime : A B C ...

Kachní Játra Na Cibulce - recepty -

Recepty prekachní játra na cibulce Na nájdete21 recepty na kachní játra na cibulce, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Zdeněk pohlreich: prostřeno bez servítkůdobrotydulinka.blogspot.#8203;cz. Terinka z kuřecích

Pokrmy Z Drůbeže | Čínská kuchyně

... Příprava uzené kachny je vhodné zpestření našeho jídelníčku při sobotní a nedělní rekreaci na chalupě nebo na ... UZENÁ KACHNA S ... recepty ...

Dančí kýta po staročesku, recept, návod na přípravu

Další recepty v kategorii Hlavní jídla ... Kachna po staročesku Kančí ... ©2015 Jakékoliv šíření obsahu webu nebo jakékoliv jeho části ...

Šoulet – jednoduchý | Matyho chálka

200ml hovězího nebo ... kachna ; doma uzené kuře; uzená ... pyré Restaurace ryba rychlovka salát Sezónní recepty Svatý Martin sýr tatarák ...

Recepty :: CHOV BŘEZINY

Recepty . SELSKÉ KUŘE, KACHNA, HUSA. ... Prsa ze dvou kachen (nebo prsa a stehna z jedné kachny), 1 dle bílého vína, 2 lžíce sádla, kousek mrkve, ...

Svatováclavská kachna recept

... Recepty prenevybírá Na nájdete24 recepty na ... Svatováclavská husa pečená s ... kachna – jiřička ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a