• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Vepřové na kmíně :: Dobroty-recepty

1 hovězí bujon trocha červené ... POSTUP PŘÍPRAVY Tento recept se nejlépe vaří v tlakáči :-) ... Dobroty-recepty.

Recepty - Top

... Hovězí maso 810+ receptů Nápoje ... recepty pizza recept vaření recepty tncz nova levné recepty ládi hrušky nové recepty koprová omáčka recept vareni ...

Vyhledávání -

Tradiční recepty české, ... Hovězí; Hrách; Hranolky; Hrášek; ... Přidal recept Kuřecí maso s lečem. do oblíbených. Fíííra.

Úvodní stránka — Kluci v akci — Česká televize

Ondrova kulinářská cesta po USA. ... Recepty. Vaření na cestách. Kluci v akci Základní štáb Členění masa Ondrova kulinářská cesta po USA Fotogalerie ...

Rijet v pomalém hrnci | Marmeláda recepty

- Stačí otevřít a budeš v ... Zkusila jsem recept na rillette podle tebe, po důkladném přečtení všech receptů ... maso - hovězí ...

- recepty na jednom místě

Elektronická kuchařka - recepty, ... Ten recept máte technologicky nepřesný - na spojku byste měl použít hovězí maso, ...

Recept Steak s chrumkavou kôrkou -

... ktorý potom po upečení bude na steaku pikantné a ešte ... snad mi nikdo nebude nadávat, že to maso křupe, když nikdy před tím ... Azu po tatarsku.

Lenka Sobotková | Prostřeno

Moje recepty; Přidat recept; ... Po šestnácti letech bydlení v bytě dokončili krásný nový dům ve Starém Hrozenkově. ... maso má radši kořeněné nebo s ...

Srdečně zdravím návštěvníky stránek ... Nize je recept na ... Jako obvykle jsem použila ale to obilí, co bylo po ruce, tedy ...

Diabetická dieta -

10dkg hovězí maso - 18g bílkovin. ... Pocení ustoupilo už po 14ti dnech :). ... Tady je skrytý celý princip, proč a jak s cukrem ...

Recepty - Top

860+ receptů Hovězí maso ... recept recepty on line rajská omáčka ... vareni a recepty pangasius recepty www babicovy dobroty cz video recepty ...

THINK FOOD | Blog o všech skvělých 'když' kolem jídla.

Recepty. Maso&ryby; ... Objevte to nejlepší z českého sklářství právě nyní na Anatomie kávy: ... Po Út St Čt P ...

Recepty -

je online kuchařka s osvědčenými recepty a články o ... Uživatelé v posledním týdnu ... lucie uvařila recept Kuřecí maso se ...

Chef Club - nové inspirace a kulinářské zážitky

... ať už ve vaší nabídce převládá hovězí, vepřové, drůbeží maso nebo ryby. ... Recept měsíce. ... IČO: 14803691

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a