• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Zapečené pečivo recept -

180+ receptů Dietní recepty ... prima dobrota. ... ...

Turecká kuchyně fazolové lusky top recepty cz

Turecká kuchyně fazolové lusky top recepty cz. ... rybí polévka. 50 g hrášku ... každým týdnem už pár měsíců Prostřeno na TV Prima.

Polévka z tuřínu recept -

180+ receptů Dietní recepty ... Prima, tuřín jsem ... z tuřínu recepty na tuřín poléka z tuřínu co je tuřín plevka z turinu tuřín recepty polévka ...

Recepty - Top

180+ receptů Dietní recepty ... kuchařka polévky recepty nové recepty video recepty www babicovy dobroty cz vareni a recepty recepty on ... polévka trochu

Mrkvová polévka | Recepty polévky

Mrkvová polévka je skvělou polévkou určenou nejen pro ... Prima recepty na zeleninové ... Vyberte si narozeninové dárky pro muže z obchodu

Milionová polévka - Ostatní polévky -

Milionová polévka: Postup přípravy: V hrnci, ve kterém chceme uvařit polévku, ... pak na zele... - recepty na jednom místě. ...

Desetiminutová (milionová) polévka

Pórková polévka s opečenými ... Prostřeno TV Prima ... Prostřeno TV Prima Recepty z ...

Milionová polévka - - On-line kuchařka

Recepty; Milionová polévka; Hodnocení uživatelů. Hodnoceno: 6 x 1 1 5. Autor: Recepty. Milionová polévka. 30 minut . Snadné . vyzkoušelo kucha ...

Mrkvová miliónová polévka - - On-line kuchařka

Milionová polévka Mrkvová polévka I. Orientální mrkvová polévka Přihlášení ... Právě sledované recepty Dialog. X ...

Co dnes vařím já? (strana 1713) - diskuze | Baby On Line

Dneska budou květákové placičky a zeleninová polévka. ... Recepty; TOP BOLky ... přináší vše praktické o těhotenstv ...

iprima play vychytávky ládi hrušky - Press Report

27červenec 2015 18:05:07 ... Připomeňte si v pořadu Rychlovky Ládi Hrušky 3 jeho nejúspěšnější recepty. ... chlebová polévka a tvarohový ...

- vaše recepty online

je online kuchařka s osvědčenými recepty a články o jídle a vaření. Mail; ... polévka. Carpaccio z hovězí ...

Recepty online - kuchařka

Recepty; Recepty z TV; Gastronomický slovník; ... Recepty, které zde naleznete ... Prima vařečka

Zelňačka trochu jinak? 3 nápady, jak ji ozvláštnit ...

Děti jí říkali obláčková. Jo, a nezapomenout na libeček, bez něj tahle polévka není ... prima pohodový den ... myšlence motivovaly uvedené recepty

Mojišťastní andělé : Statek OBLÍK

... Recepty (35) Rodina (30) ... a s ním i voňavá a krásně oranžová dýňová polévka ...

Špagety se žampiony, špenátem a uzeným tofu recept ...

180+ receptů Dietní recepty ... prima recept A pozor ... babicovy dobroty recepty pizza recept kuchařka polévky kuchařka recepty www babicovy dobroty cz vaření ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a