• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Index receptů jídel a nápojů - Recepty

Kabačky na másle: Chřestová tykev neboli kabačka podušená na másle. Kabačky na sladkokyselo: Kabačky, neboli papriky orestované na oleji a podušené s ...

Na

. času a ani energie...pekla jsem až když šel muž spát...proto nebylo žádné složité zdobení,nicméně je v něm i na něm všechno,co má rád...kokos,máslový krém,domácí ostružinová marmeláda i jeho oblíbené oříšky v čokoládě se vešly.

Fler BLOG | Bambule / Sebrané recepty klubu...

A co se týče těch langošů- tak tady je recept na to těsto na delší dobu:. - anglická slanina - vejce. Taky mám topinkový recept

Index receptů jídel a nápojů

Starý recept původem z Valašska, připomíná prejt a je opravdu výborný a chutný. Jedná se o směs z na sádle opečeného mletého masa spolu s cibulí a slaninou, zapečenou v troubě promíchanou s povařenými kroupami a pohankou.

Index receptů jídel a nápojů

Slavný salát který vznikl v Mexiku, ale rozšířil se téměř po celám světě. Recept vymyslel 4. července. Pikantní směs z uvařené zeleniny, smíchané s ostrým a sladkým kečupem, cukrem a dalšími ingrediencemi, sterilovaná. Skvělá

Receptář prima nápadů internetová verze, časopis

Anglické označení „greens“ znamená v překladu zeleniny . Do této rozsáhlé skupiny patří druhy nejen s velkými listy, ale i listy jemnými gurmánské pikantní chuti. Greens

Pálivá paprika - Databáze...Pomocníci - - On...

Recepty z kategorie Zelenina | Zpět na výpis. Do masové směsi zapracujeme všechny ingredience, cibuli nastrouháme na umělohmnotném struhadle. Ze směsi tvoříme hranolky rukama namočenýma ve studené vodě a klademe do mí více

O Č I...Více Zeleninu, Budete Zdraví...Vteřinu + recepty

Co mne baví: psaní(literární amtérská tvorba) děti(obrázky,moji miláčci) umění(veškeré) příroda (bez lidí) lidi ( bez přírody) co kdo umí (rukodíla) a spousta jiných věcí i aktivit. netradiční zelenina nejen na svátečním stole. Poznejte

- a pár slov o něm

"Recepty Diabetica” jsou tvořeny našimi odborníky tak, aby splňovaly podmínky pro jednotlivé diabetické diety. Pro možnost vložení "Vašeho receptu", hodnocení stávajících receptů a možnosti úpravy jídelníčku, se prosím registrujte, nebo.

Nejnovější komentáře -

Žijeme, abychom vařili! Připojte se i vy na Najdete tu české a světové recepty, diskuze o vaření a pečení nebo fotky přímo z kuchyně.. Poslední komentáře receptů. Jemný losos pod grilem s pikantní houbičkovou omáčkou

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a