• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Recept na Banánová bábovka z mikrovlnky

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (797). 20 minut(y). umělohmotná forma na bábovky. banánovou bábovku vytáhneme z trouby a necháme úplně vychladnout, po vychladnutí ji vyklopíme a poprášíme moučkovým cukrem.

Bábovka banánová +video | Recepty a videorecepty

Cukr, žloutky a Heru vyšleháme, přidáme ostatní a nakonec lehce vmícháme sníh z bílků. Nalijeme do vymazané a moukou vysypané velké bábovky a pečeme v předehřáté troubě na 180 st.. Dobrý den, mockrát děkuji za recept. Přítel

Moučniky -

Banánová bábovka Bábovka, která chutná skvěle.. 15 min | dezert | 4 porce | Ostatní kuchyně | vegetariánský recept. Banánové řezy s krémem a pudinkem. Recept na výborné banánovo-čokoládové muffiny vám bude určitě moc chutnat.

Recept na Banánová bábovka

Bábovka s banány. Ingredience pro recept. teplou bábovku vyklopíme a posypeme moučkovým a vanilkovým cukrem.. Podobné recepty Pudinkové řezy

Recept Banánová bábovka s rumem - online kuchařka, Vše...

Rychlá a výborná bábovka. detail receptu layout. Najít recept Denní menu. příprava: 10 - 15 min vaření: 40 - 50 min. Forma na bábovku Delícia. Další recepty Moučník pro pana Šalamouna. Královská vánočka z 9 dílů - recept

Recept na Retro karamelovo-banánová bábovka

Máte rádi retro? Pokud ano, zde je retro bábovka podle receptu firmy: Amylon.. Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (798). 40 minut(y)

Bananová bábovka 2 +videorecept | Recepty a videorecepty

polohrubou mouku smíchanou s práškem do pečiva, rozmačkané banány a dobře promícháme. Nakonec. vmícháme dotuha ušlehaný sníh z bílků.. Děkuji Pavle za tenhle výborný recept. Dobrý den, recept na bábovku jsem vyzkoušela. Pouze

Recept online - BàBOVKY BANàN | Recepty online

Recepty, vaření, online kuchařka, Recept online - Bábovka je druh sladkého pečiva, které se vyrábí pečením. Jedná. Nalezeno: 28 receptů. vmícháme dva namačkané banány a nastrouhané banánové tyčinky. Těsto

Jednoduchá hrnková bábovka recept -

Jednoduchá hrnková bábovka z mála surovin. - recepty, tipy a články o vaření.. Komentáře receptu 52. Postup přípravy receptu. Počet přidaných receptů: 2. Přidat recept na Facebook. Kuchta Kájova kuchařka 5963 receptů

Kokosová hrníčková bábovka - - On-line kuchařka

babicka 18.12.2013 | 16:22 | reagovat | závadný Zkuste misto ...

Rumovo-banánová bábovka | - vaření, recepty...

Recepty online pro každého. Internetová e kuchařka s videorecepty díky, které bude vaření snadné

Recept toust s banánem - online kuchařka, Vše o vaření

něco k snídani. detail receptu layout. Další recepty Čokoládovo-Kokosové Sušienky. Banánová bábovka Koláč z arašídového másla. Líbí se vám tento recept? Pošlete odkaz svému známému!

Banánová bábovka s karamelovou polevou |

Skořice, banány a karamel jsou k zbláznění dobrá kombinace. Bábovka se zakysanou smetanou je vlhká, voňavá a nebezpečně dobrá.. Přidat do kuchařky. Počet porcí: Na 1 bábovku. Nahlásit chybu v receptu. Borůvkovo-citronová bábovka

Matcha bábovka s tvarohem |

Nejprve si předehřejme troubu na 160°C a formu vymažeme máslem a vysypeme hrubou moukou. Nyní. si do pěny ušleháme změklé máslo s cukrem. Přidáme. tvaro.... Ohodnoť Recept 1 hod. Receptů: 43 Počet sledování: 13

Banánová bábovka - recept - Online kuchařka

Recept na Banánová bábovka - návod na uvaření pokrmu. Máslo (heru) umícháme do pěny s polovinou moučkového cukru a postupně vmícháme jeden žloutek po druhém. Oloupané banány rozmělníme vidličkou a rozmích...

Banánová bábovka se smetanou a čokoládou recept -

Bábovka se snad dá dělat s jakkýmkoli ovocem, které nám chutná. Této bábovce dodá výbornou chuť banán a čokoláda. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Uložit recept do kuchařky null autor receptu:

Rychlá banánová bábovka - - On-line kuchařka

Nejprve si v míse rozmačkáme banány (např. šťouchadlem. na brambory) a zalejeme je šťávou ze 2 citronů (můžeme přidat i trochu strouhané kůry pro vůni)... Komentáře k receptu: Rychlá banánová bábovka Přidat komentář

Rychlá bábovka - - On-line kuchařka

Jak aktivovat svůj účet Pokud již máte účet v předchozí verzi webu, přihlašte se pomocí svých původních přihlašovacích údajů.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a