• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Seznam všech receptů Ládi Hrušky - Recepty od Ládi Hrušky

Hledáte inspiraci, co upéct nebo uvařit, a chcete nějaký recept od Ladislava Hrušky? Pak se vám jistě bude hodit tento vždy aktuální seznam všech receptů, které Inspektor Láďa Hruška v TV předvedl.. Bábovka do hrnku

Čokoládový strašidelný dort |

Wau, nech žijú kreatívni ľudia! Klobúk dole :). Ondrův brácha Jindra měl v pátek ve škole stužkovák a protože byl pátek 13., měli to celé v hororovém stylu. Poprosil. mě, abych na tuto příležitost upekla strašidelný dort, tak tady je. Skvěle

Bábovka Ze šlehačky - recepty -

Recepty prebábovka ze šlehačky Na nájdete49 recepty na bábovka ze šlehačky, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Ovocný dort za studena – vyklopený 101Uložit. Bacon bourbon hot

Šlehačková bábovka I | Vařící výzvy

Za recept děkuji Elišce F.. Novějšírecepty Staršírecepty Domovská stránka. bábovky bez masa. Šlehačková bábovka II Dětská tvarohová bábovka. Makovo-kokosová bábovka. Klasická babiččina bábovka

Cook with love : Šlehačková bábovka

šlehačku a vejce šleháme do polotuha (co to je nevím,prostě chvíli šlehám), poté zašleháme cukr a vmícháme mouku s kypřícím práškem. Vše nalijeme do vymazané a vysypané formy na bábovku – nejraději vysypávám kokosem.

Recepty od Ládi Hrušky - Vařte levně a chutně! (strana 8)

co bábovka bez pečení? Přesně takovou dietní bábovku připravil Inspektor …. Láďa Hruška ukázal, jak se dá ze šlehačky udělat máslo, teď předvedl i opačný recept. Situace, kdy dostatene chuť na nějaký …

Šlehačková bábovka s kousky...polevou | Recepty kuchařka

Home / Moučníky / Šlehačková bábovka s kousky čokolády a pekanovými ořechy a citronovou polevou. Podobné recepty Rebarborový koláč

šlehačka | Meg v kuchyni

Tag: šlehačka The Daring Bakers’ April 2013 Challenge – Savarin. je vlastně taková bábovka, namočená do sirupu, který často obsahuje alkohol. Podává

Června 2015

Charlotte Roayle je dezert poskládaný z nakrájené rolády s lehkou krémovou náplní ze šlehačky, pudinku, ovoce... Na Charlotte Russe zase potřebujete cukrářské piškoty. Obě. baví mě...

Kuchařka pro dva

jsem podle již zmíněné kuchařky, ale udělala jsem dvě drobné změny. Ubrala jsem trochu cukru a také jsem jako náplň použila kombinaci tvarohu a šlehačky, zatímco v receptu byla jen šlehačka. Osobně

Špaldová bábovka | Vařící výzvy

Za recept děkuji Veronice M.. Novějšírecepty Staršírecepty Domovská stránka. bábovky bez masa. Šlehačková bábovka II Dětská tvarohová bábovka. Makovo-kokosová bábovka. Klasická babiččina bábovka

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a