Recepty nejenom na luštěniny vařená rýže

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty nejenom na luštěniny vařená rýže

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Zapečená špagetová dýně recept -

Chutná zapečená dýně s brambory, rajčaty, cibulí a nivou. Recept na výbornou přílohu k různým pokrmům nebo samostatný předkrm.

Recepty nejenom na luštěniny: Vařená rýže

Večer rýži namočíme do litru vody. Druhý den vodu slejeme, a rýži jemně osmažíme na oleji. Osmaženou rýži vaříme téměř do změknutí v jemně osolené vodě, odstavíme a necháme dojít. Veškerá voda by měla být pryč. Při

Veganské recepty | Soucitně

Soucitně je portál etického spotřebitelství, zdravého životního stylu, veganství a aktivismu za práva zvířat. Naleznete zde veganské recepty, mapu a ...

Komteska

1. Rozložte porce kuřete v jedné vrstvě na větší zapékací mísu a lehce je potřete olivovým olejem. 15 minut je nechte v předehřátém grilu a občas je ...

Večeře - - Recepty na vaření na ...

Velikonoční sekaná. Ingredience na 4 porce: 500 g vepřového masa 2 vejce 2 rohlíky 2 cibule 100 g eidamu 4 vařená vejce 100 g čerstvého špenátu

Co noveho na kopci

Rýže Vaječná jídla. e-recepty Knihy. Stranky byly vyrobeny na kopci, pecujeme o ne na kopci a bezi z kopce na Wordpressu

Co noveho na kopci: Receptury na sýry

Ve fóru i pod komentáři k různým sýrům se pravidelně objevuje diskuze na téma tažené sýry. Tažené sýry, pod kterými se skrávají například ...

Nemoc dna» dna - dieta

Dieta a dna. Prakticky nejúčinější způsob jak snížit riziko dnavého záchvatu je držet dietu. Platí zde několik základních pravidel:

SMETANOVÁ HRÁŠKOVÁ OMÁČKA...deti nejenom ji...

Domácí Pekárny Grilování Dorty CO DŮM DAL DIA Recepty Parní Hrnec Pomalý Hrnec. Magdalena H. (L_B) ID 9592 | zobrazit další recepty. Smetanová Hrášková Omáčka - rychlovka! a deti (nejenom) ji proste miluji... [ recept č. 82478 ze dne 21.5.2010 ]

Online kuchařka - Recepty

Kvalitní prověřené online recepty pro každodenní kuchyni. Zdravé vaření a zdravá výživa.. PILAF PARČA-DOŠAMJA Obtížnost: Použité suroviny: skopového, rýže, přepuštěného másla, rozinek, sušených meruněk, kaštanů. Popis receptu:

Cikánská hovězí recept -

Uděluji bodík.Nejenom,že to krásně vypadá,ale i chutnáA i ta barvička je krásně hnědá-jako na fotografii.Ještě nevím,co k tomu tej mej rodince udělám.Rýže je pro ně hladováTakže asi knedlík-ale koupenej

Smažená rýže | Receptář

vařená nesolená rýže 3 porce, vepřová kýta 200 g, vejce 3, bílé víno 4 lžíce, sójová omáčka 2 lžíce, cibule 2, paprika 1, mrkev 1, mletý kmín 1 lžička, zázvor 1 lžička, vegeta 1 lžička, olej 0,1 l Maso nakrájené na jemné nudličky dejte.

Přirozeně bez lepku a bez mléka

Další tipy na snídaňové kaše skýtají nové mouky, semínka a ovocné prášky... Na úvodním obrázku je kaše z dýně a jablek se skořicí a s kokosovou ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a