Vařte jako šéf – recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Vařte jako šéf – recepty

Vařte jako šéf! Recepty na vejce z 1. dílu | FTV Prima

Míchaná vajíčka na francouzský způsob. Na přípravu budete potřebovat: Pro 2 osoby. 4 vejce. 2 polévkové lžíce másla + 1 polévkovou lžíci másla navíc

Zdeněk Pohlreich online videa

Anošéfe, Šéf na grilu, Teď Vaří šéf a další videa online.

VIDEO: Brokolicový krém | Prima Fresh

V kuchařské škole Zdeňka Pohlreicha se šéf podělil o recept na superkrémovou brokolicovou polévku. Zkuste si ji uvařit a nechte se přitom vést video ...

Recepty - Zdeněk Pohlreich -

Kuchařka Kamu byla hostem našeho on-line rozhovoru. I když má hodně příznivců, kteří by ji rádi viděli v její restauraci, rázně to odmítá.

Pohlreich vaří živě: Filet z lososa, těstoviny s bazalkou ...

Přinášíme vám recepty na filet z lososa, těstoviny s bazalkou a flambované ovoce z pořadu Česko vaří s Pohlreichem živě, který se vysílá 23. 11. 2013.

Teď vaří šéf!

Teď vaří šéf! - recepty z pořadu Zdeňka Pohlreich Teď vaří šéf!, který vysílá TV Prima. Na webu naleznete pravidelně aktualizovaný seznam všech ...

Zdeněk Pohlreich – Wikipedie

Zdeněk Pohlreich (* 10. dubna 1957) je český šéfkuchař, gastronom a moderátor pořadů Ano, šéfe!, Na nože!, Šéf na grilu a Česko vaří s Pohlreichem ...

Majonéza - Vařte jako šéf, Zdeněk Pohlreich

Připravte si podle receptu z pořadu Vařte jako šéf - recept Zdeňka Pohlreicha Majonéza již teď na

Vařte jako šéf, poslední recepty a archiv receptů pořadu TV

Vařte jako šéf - nový pořad na Primě se Zdenkem Pohlreichem. Škola vaření pro všechny, kteří se chtějí naučit něco nového. Recepty Vám poodhalí tajemství úspěšných kuchařů.

Cuketové rizoto | Prima Fresh

Přilijte zbývající vývar, přidejte nastrouhanou cuketu a vařte dalších pár minut, dokud rýže nebude měkká a krémová. Sundejte pánev z ohně ...

Grilovaná vepřová panenka - Vařte jako šéf, Zdeněk Pohlreich

Připravte si podle receptu z pořadu Vařte jako šéf - recept Zdeňka Pohlreicha Grilovaná vepřová panenka již teď na

Recepty - zvelebte si domov

magazín o ženách a pro ženy. Rady a informace, jak si užívat, milovat, být chytrá, krásná a štíhlá. Novinky ze společnosti a nejnovější ...

Vařte jako šéf - Pohlreich, Zdeněk -

Vařte jako šéf - Škola vaření Zdeňka Pohlreicha - Pohlreich, Zdeněk ; Chcete-li se skutečně naučit vařit, musíte umět něco víc, než jen recepty.

Recepty z pořadu Vařte jako šéf | Vařte jako šéf

Zdeněk Pohlreich se tentokrát pouští do toho, aby nás naučil vařit. V pořadu Vařte jako šéf Zdeněk Pohlreich otevírá svou školu vaření, kde se ...

Zdeněk Pohlreich - videa a zajímavosti

Teď vaří šéf – recepty – kuřecí Teď vaří šéf – zajímavý pořad se Zdeňkem Pohlreichem, každý díl se zaměřuje na určitou surovinu, ze které ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a