Blesk vaše recepty předplatné

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Blesk vaše recepty předplatné

Bruntálský a krnovský deník - Bruntalsky a Krnovsky Denik

Informace a zprávy z Bruntálu a okolí, nejdůležitější informace a události z jednotlivých obcí, dění v politice, kultuře, sportu i v běžném životě.

Karlovarský kraj -

Evropské dotace modernizují nemocnici a také záchranku. včera 16:00. Karlovarský kraj - Miliony korun plynou z evropských fondů na přístrojové vybavení ...

Mělnický deník - Melnicky Denik

Informace a zprávy z Mladé Boleslavi a okolí, nejdůležitější informace a události z jednotlivých obcí, dění v politice, kultuře, sportu i v běžném ...

Praha získá další atrakci: muzeum voskových figurín Grévin ...

Praha získá další atrakci: muzeum voskových figurín Grévin. Praha /FOTOGALERIE/ – Pařížské muzeum Grévin je ve světě pojmem. Bylo založeno už před ...

- Jihlavský deník

Informace a zprávy z Jihlavy a okolí, nejdůležitější informace a události z jednotlivých obcí, dění v politice, kultuře, sportu i v běžném životě.

Jablonecký Deník

Informace a zprávy z Jablonce nad Nisou a okolí, nejdůležitější informace a události z jednotlivých obcí, dění v politice, kultuře, sportu i v běžném ...

Útok narkomanů na dům zastavila až střelba - Klatovský deník

Útok narkomanů na dům zastavila až střelba. Lhovice - Obyvatele vesničky Lhovice na Švihovsku vyděsilo řádění narkomanů. Starosta Švihova bude proto ...

Orlický deník -

Informace a zprávy z Ústí nad Orlicí a okolí, nejdůležitější informace a události z jednotlivých obcí, dění v politice, kultuře, sportu i v běžném ...

Čtenářský recept: Krkovice na pivu -

Doba přípravy 2 hodiny. Množství 4. 4 plátky vepřové krkovice; 8 plátků anglické slaniny; 2 cibule; 4 stroužky česneku; 1 světlé nebo černé pivo

Moravskoslezský deník

Informace a zprávy z severomoravské metropole, nejdůležitější informace a události z jednotlivých obcí, dění v politice, kultuře, sportu i v běžném ...

Náchodský deník - Nachodsky Denik

Informace a zprávy z Náchoda a okolí, nejdůležitější informace a události z jednotlivých obcí, dění v politice, kultuře, sportu i v běžném životě.

- Teplický Deník

Informace a zprávy z Teplic a okolí, nejdůležitější informace a události z jednotlivých obcí, dění v politice, kultuře, sportu i v běžném životě.

Zlínský deník -

Informace a zprávy ze Zlína a okolí, nejdůležitější informace a události z jednotlivých obcí, dění v politice, kultuře, sportu i v běžném životě.

Vybavení kempu u Baltu nám vyrazilo dech - Mělnický deník

Vybavení kempu u Baltu nám vyrazilo dech. Mělník - Tip na skvělou dovolenou u moře v Polsku.

Havlíčkobrodský deník -

Informace a zprávy z Havlíčkova Brodu a okolí, nejdůležitější informace a události z jednotlivých obcí, dění v politice, kultuře, sportu i v běžném ...

Blesk Zdraví předplatné - Časopisy -

Hledáte předplatné časopisu Blesk Zdraví? S námi ušetříte až 38% oproti nákupu na stánku. Předplaťte si časopis Blesk Zdraví s dárkem ještě dnes!

Mostecký deník -

Informace a zprávy z Mostu a okolí, nejdůležitější informace a události z jednotlivých obcí, dění v politice, kultuře, sportu i v běžném životě.

Břeclavský deník -

Informace a zprávy z Břeclavi a okolí, nejdůležitější informace a události z jednotlivých obcí, dění v politice, kultuře, sportu i v běžném životě.

Prostějovský deník -

Informace a zprávy z Prostějova a okolí, nejdůležitější informace a události z jednotlivých obcí, dění v politice, kultuře, sportu i v běžném životě.

Recepty na jídla, po kterých budete spát jako nemluvně ...

Jsou potraviny i celá jídla, která vám pomohou spát tak sladce, že se ráno probudíte skutečně odpočatí. Dejte si je s námi na dobrou noc.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a