• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Boršč recepty -

Recepty pre boršč Na nájdete 107 recepty na boršč, rovnako ako tisíce podobných receptov.

Raw mrkvový dort

Čirou náhodou jsem najela na tyto stránky a jsou tu úžasné recepty. Jen se chci zeptat, čím nahradit např. ovesné vločky, které se v některých receptech objevují. Mám. Uvadí tam zdroj OdpovědětVymazat. Boršč s fazolemi

Bistro32: Boršč

V zimě se na blogu budou množit husté polévky, které vystačí místo oběda nebo večeře.. Boršč je naše oblíbená polévka, která je ale trochu delší na přípravu.. Vystavil Pavlína ❤ v 9:17. Domácí Sušenky PRO PSY

Boršč | Meg v kuchyni

abych napsala a nafotila recept, který se ocitne v čísle k narozeninám časopisu, nemusela jsem dlouho přemýšlet. Zářijové. 23. 09. 2014 by Meg·16 Comments. Vypadá hezky, ale mám vzpomínky z dětství na jiný boršč. Ten

Polievky na Pinterestu | Ales, Php a Polévky

je nástroj na tvorbu vizuálních záložek, díky kterým můžete objevovat a ukládat kreativní nápady. | Více na téma Ales, Php a Polévky.. ♥Tekvicová polievka s parmezánom♥. Pravý ruský boršč se zakysanou smetanou

Ukrajinský Boršč - recepty -

Recepty preukrajinský boršč Na nájdete17 recepty na ukrajinský boršč, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Pelmeně / Pojednání o

´s Kaffee na

bařt" vzniklo počeštěním ruského "boršč" a do Čech jej přivezli reemigrující volyňští Češi po druhé světové válce. A borčš je přece jenom něco úplně jiného. Což ovšem neubírá šťovíkové polévce podle receptu vaší babičky na cti. Já

Paleo blogy - vše na jednom místě | Paleo recepty

Máte rádi paleo recepty a paleo dietu? Sledujte další skvělé stránky a food blogery, kteří vaří paleo/primal recepty a pozdravujte je od nás. Pokud. Poctivý boršč IMG_7595. dobré hodnotenia, napriek tomu prinášam nový recept. Nielen

Šťovíkový boršč | Spokojené pupky

Moje babička s dědou byli volynští Češi, kteří se nakonec do Čech vrátili. Moje. Každopádně dalším ukrajinským pozůstatkem, který si u nás vydobyl své místo, je šťovíkový boršč. Moje

Raw mrkvový dort

Čirou náhodou jsem najela na tyto stránky a jsou tu úžasné recepty. Jen se chci zeptat, čím nahradit např. ovesné vločky, které se v některých receptech objevují. Mám. Uvadí tam zdroj OdpovědětVymazat. Boršč s fazolemi

Boršč - Blog Paleo Doupě

Čas receptu: příprava 20 minut, vaření 3 hodiny. Ahoj Metlo – chtěla bych ti poděkovat za recept a za trik s octem Tenhle boršč jsem vařila už asi desetkrát a zatím se nenašel člověk, který by z něj nebyl nadšený. Není

Blood Type A Pjukina: Recept: pohankové placky s jogurtem

Recept: zeleninový boršč Recept: kuskus s hlívou ústřičnou

Recepty podle kategorií

úspěšně toleruje vařenou, i když Boršč není jeho nejoblíbenější jídlo. Já. Původní recept na tyto cupcakes jsem našla zde. Upravila jsem cukr, dala jsem o pětinu míň a myslím, že to receptu vůbec neuškodilo.

Ukrajinský recepty -

Recepty pre ukrajinský Na nájdete 38 recepty na ukrajinský, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Boršč 0Uložiť. pravy ukrajinsky boršč

Oko do kuchyně polské a pobaltské

. z červené řepy. Jak už to bývá, recepty se liší kraj od kraje, z rodiny na rodinu. V Polsku se kromě klasického boršče z červené řepy (červený boršč) dělá i boršč bílý, který se dělá z kvásku a zakysané smetany. Červený

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a