• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Zákusek Větrník na plechu -

Kateřina K. (Kacur) ID 34093, (6.6.2009, 10:33) Ivet, snad nepíšu pozdě ... Plechy můžete péct každý zvlášť, nic se neděje.

Top-Moučníky na Pinterestu | Cheesecake, Mars a Backen

Podívejte se na nástěnku Top-Moučníky pinnera Josef Koblenc. Pinterest. Nepečená tekoucí karamelová láva Recept zde :

Božské karamelové větrníčky recept -

božské větrníky postup pečení větrníčků karamelový topinng krem na větrničky karamelový topping recept krém na větrníky karamelový krém z cukru poleva na větrníčky božské větrníčky karamelový toping poleve na vetrniky .

Karamelové Větrníky - recepty -

Recepty prekaramelové větrníky Na nájdete18 recepty na karamelové větrníky, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Odpalované želvičky pro maminkudobrotydulinka.blogspot.#8203;cz. Profiteroles s

Karamelové větrníky recept -

Kamča:Je nedopečené. Voda se z větrníku vypařuje a tím je zvedá,když se podíváte do trouby tak na nich naskakují bublinky! Když přestanou naskakovat to ...

Větrníčky recept -

Tak větrníčky sem nezkoušela.Jen tu karamelovou polevu a musím říci humus nad humus.Nejen že je to sladké jak cecek a to jsem to dělala jen s ploviční ...

Božské karamelové větrníčky -

Božské karamelové větrníčky - recepty na moučníky, buchty, dorty, bábovky a koláče.. Karamelový základ: 80 g cukru krupice 80 ml smetany ke šlehání. mícháme, dokud se karamel úplně nerozpustí. Pak

- On-line kuchařka. Každý den nové recepty!

celkem 27095 receptů. Větrníky na plech - karamelové řezy Autor: recepty73. 6.11.2015 Vytvořte z tradičních i netradičních hub chuťově božské orgie. Nejenže jsou zdravé, ale v tomto provedení i neuvěřitelně šťavnaté a křupavé. více

Božské karamelové větrníčky recept

si ze stovek receptů na Božské karamelové větrníčky, které se vám budou snadno a rychle vařit.. 10. únor. Podobné recepty jako Větrníky karamelové. 2. srpen. 2012 Náhodný recept.

Diskuse Alergie na mléko - bezmléčná dieta na

Zabrousila jsem na stránky Sinlacu a tady pár receptů. Nemám je ale odzkoušené, takže spíše pro inspiraci. U některých bych dokonce i některé ingredience ...

Výborné větrníčky s krémem - recepty a vaření

Jsou prostě božské, stačí je vyzkoušet! Veronika Poláková, Dunajovice. Již 10553 receptů. Výborné větrníčky s krémem foto_1. Karamelové burizonové kuličky, které potěší velké i malé milovníky sladkostí.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a