• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Czech Specials

Aktuality. Jak poznat dobře načepované pivo Pivovar pivo vaří, výčepní ho dělá. Taková je hospodská pravda. Jak tedy poznat dobře načepované pivo a ...

Tipy na výlet: TOP zajímavosti Jižní Moravy! -

Diskuse kčlánku. má zájem poskytovat prostor jen korektně a slušně vedené debatě. Tím, že zde publikujete svůj příspěvek, se zároveň ...

Návštěvníci výstavy Hrnek 2015 mohou vybrat model do ...

Vznikly včervnu v dílnách Českého porcelánu v Dubí a vytvořili je účastníci 13. Mezinárodního hrnkového sympozia. Základní myšlenkou hrnkových dnů ...

Hlavní jídla - recepty, návody na přípravu hlavních jídel.

Hlavní jídla - kuchařské recepty, návody na přípravu. ... ©2015 Jakékoliv šíření obsahu webu nebo jakékoliv jeho části bez písemného ...

Dlouhá čekání na výměnu dokladů jsou prý jen dočasná ...

Uplynulo 10 let od největší povinné výměny občanských průkazů. Tisíce lidí si tak musí pro nové „Důvodem je výměna občanského průkazu po deseti ...

Miminka - Liberecký deník

Hlasujte o nejhezčí miminko na Liberecku 32. týdne roku 2015. 8.8.2015. Liberecko - Představujeme vám miminka narozená v 32. týdnu roku 2015.

Sport - Karvinský a havířovský deník

Lutyně zůstala na třech bodech. včera 17:45. Dolní Lutyně – Kombinačně silná Čeladná nedovolila fotbalistům Dolní Lutyně rozmnožit jejich bodové konto.

- Polední menu - aktuální nabídka ...

HOVĚZÍ VÝVAR S NUDLEMI A ZELENINOU (1,3,9) 1. ŠPAGETY POMODORO s kuřecím masem, česnekem a rucolou, sýr Gran Moravia (1,3,7,10) 79 Kč: 2. MORAVSKÝ VRABEC ...

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Moravskoslezský kraj -

Vítkovské stromy požírá kůrovec. včera 14:59. Obávaný škůdce si pochutnává na jehličnanech v celé České republice. Nejvíce trpí stromy na Opavsku ...

BrnoPoint

Provozovatelem portálu je firma DIVES club s.r.o., IČ: 02583127, V Újezdech 14, Brno. Objednávku reklamní kampaně je možné uskutečnit písemně ...

TOP video recepty

Videokuchařka. Vítám Vás na stránkách Najdete zde recepty pro začátečníky ale i pokročilé kuchaře a kuchařky. Všechny recepty jsou ...

Informace a zprávy z Jihlavy a okolí, nejdůležitější informace a události z jednotlivých obcí, dění v politice, kultuře, sportu i v běžném životě.

Moje Děčínsko - Děčínský deník

Řidiči, pozor! Do ulic po prázdninách vyráží školáci. včera 16:42. Děčínsko – Začátek školního roku se dotkne nejen dětí, ale tradičně i řidičů.

Zlínský deník -

Informace a zprávy ze Zlína a okolí, nejdůležitější informace a události z jednotlivých obcí, dění v politice, kultuře, sportu i v běžném životě.

Nový Bor - Českolipský deník

Město Nový Bor leží na okraji Lužických hor asi 10 km severně od okresního města Česká Lípa. V první polovině 18. století se z osady vystavěné na ...

Brněnský deník -

Informace a zprávy z jihomoravské metropole, nejdůležitější informace a události z jednotlivých obcí, dění v politice, kultuře, sportu i v běžném ...

Pardubický deník

Informace a zprávy z Pardubic a okolí, nejdůležitější informace a události z jednotlivých obcí, dění v politice, kultuře, sportu i v běžném životě.

Sport - Brněnský deník

Mrázkovi už žádné pravidlo nepomůže: Když si vybojuji místo, tak zaslouženě, ví. včera 06:14. Brno – V minulých dvou sezonách se jeho jméno ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a