• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Zdraví - Právě dnes

V dnešním receptu si představíme recepty na tři nejoblíbenější ... 3 tipy na zdravé slané ... jak zdravé je toto ovoce! pochází z

Recepty - Chytrá žena

Recepty jsouřazeny dle druhu masa. ... Slané pečivo; Zavařován ... Naše speciály. Vinaři: Prostřeno:

Pečivo | Recepty a videorecepty

Nenašli jste recept? ... Reklama; Pečivo Stránky. 1; 2; následující › poslední » Přihlášení. Uživatelské ... Recepty OnLine cz | ...

Dorty,řezy, dobroty - Zorka

Recepty. Moje dorty; Potahové hmoty; Korpusy; ... Bezlepkové a dia pečivo; Bezlepkové a dia sladkosti; ... © 2015 ...

Kurzy vaření | Škola vaření | Pražský kulinářský institut

Kuchařka zaujme svou jednoduchostí a perfektně zpracovanými recepty „krok za ... ... loupáky, bagety a ostatní pečivo. 28.5.2015

RECEPTY» Pečenie je radosť! - Hera

Pridať recept. Hľada ... Recepty Hera; Recepty užívateľov; Zruši ...

Recepty na každý den. ... Slané pečivo; Toasty a topinky; Chuťovky; Studené mísy; ... Přidat recept; Kontakt;

Úvodní strana - RECEPTY OD ZDEŇKA -

RECEPTY DO VAŠÍ KUCHYNĚ ... Slané pečivo. ... Akcie Burza Burza PX50 0 Kč RMSystem PK30 0 Kč ČEZ 0 Kč KOMERČNÍ BANKA 0 Kč TELEFÓNICA O2 C.R. 0 ...

Recepty pektogel

... chuťovka | česká kuchyně | vegetariánský recept ... | ... recepty pro váš telefon či tablet

RECEPTY» Pečenie je radosť! - Hera

Pridať recept. Hľada ... Recepty užívateľov; Zruši ... Brynzové pagáčky. 218 Ďakujeme za hodnotenie! stredn ...

Maminčiny recepty

Maminčiny recepty. Úvodní stránka; Strom kategori ... Slané pečivo; Studená kuchyn ...

- recepty na jednom místě

Elektronická kuchařka - recepty, ... Ten recept máte technologicky nepřesný ... Slané moučníky, Slané palačinky.

Pokročilé ... Recepty; Novinky; Tipy a triky; Apetit Channel; Soutěže; Časopis; Edice Apetit; ... Dobrý den Zuzko, tento recept bohužel není ...

Slané pečivo; Zelenina; ... které se musí ještě dále upravovat tak se přikládají i návody a recepty. ... Recept je na přípravu velice jednoduchý a ...

E-recept

Vítám Vás na stránce s recepty ... slané pečivo, je zde i vánoční cukroví, vánočky, dorty, dietní koutek. Pokud vám vadí, že je zde Váš recept ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a