• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Bezmasá jídla |

Ultrarychlá polévka - kdo nezná tu situaci - ráno po oslavě vstanete a hlava Vám duní... No a hlad se ozývá, ale nejsou síly něco uvařit...V té chvíli si vzpomeňte na tento recept...|. Bramborový salát - základní recept

Zelenina a její přednosti

Zahradnictví Otaslavice, Miroslav Nedělník. POUŽITÍ V KUCHYNI: Mrkev je výborná jak zasyrova (ve formě salátů), tak v teplých i studených omáčkách nebo polévkách. Doporučujeme. zelí se spíše podobá trsu špenátu. V

Přírodní koření

Nabízíme širokou škálu přírodního koření a bylinek z celého světa. Díky. pravidelné vstupní kontrole při příjmu surovin jsme schopni Vám nabídnout přírodní. Bazalka má v kuchyni široké využití. Po. známá svými antibiotickými účinky. V

Dadalova kuchařka

Kuchařský lexikon - písmeno G. z Thajska, ale dnes se již pěstuje v celé v Jihovýchodní Asii, Japonsku, Číně, Indii i v oblasti Antil. V. GRENADINE - je kapalina ze sladkého červeného sirupu s pomerančovou vůní. Používá

Dadalova kuchařka

PAK SOI, ČÍNSKÉ ZELÍ - je nesprávný přepis čínského výrazu označujícího činské zelí. V standardním přepisu "pinyin" by to bylo "baicai". To co v našich obchodech najdeme pod názvem čínské zelí, je ve skutečnosti pekinské zelí.

Červené zelí v paprikách, výborné v zimě recept - Labužník

Recept, podle kterého se vám Červené zelí v paprikách, výborné v zimě zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.. 3 - 4 papriky. 1 kg zelí

Čínské recepty :: Filozofie a vaření

Čínská kuchyně má pravděpodobně nejdelší historii na světě. V tomto směru zřejmě předčí i vyhlášenou francouzskou kuchyni. Vyznačuje. zeleniny se spíše používá teplomilnější a pro nás exotická. V

Recepty z

Recepty z kategorie Zavařeniny - recepty jsou seřazeny podle názvu vzestupně - stránka 4. Sterilované papriky 10 kg červených nebo zelených paprik, 1,5 l vody, 0,5 l octu (8%), 1/8 l oleje, 25 dkg cukru, 10 dkg soli, 10 kuliček pepře

Slané moučníky

. mouky, 3 lžíce olivového oleje, 1 lžíce soli, 1 kostka droždí, 2 dl studené vody. Těsto propracujeme, aby se nelepilo, dáme do mikrotenu a uložíme do druhého dne v ledničce. Recept pochází ze stránek Zpět na obsah

Vepřové | Recepty | 8. stránka |

125 g másla 3 cibule 300 g slaniny červená paprika mletá .... Výtečný guláš pro všechny labužníky.. Recepty: Vepřové | vydáno 21. 06. 2012. Výborné maso k obědu.. Bydlete lépe s Jak v zimě protopit co nejméně?

Oběd na Ochutná.meOchutná.

Receptů na pečené kuře má každý několik. Ten můj dnešní je se sladkou cibulí, česnekem a jablky. K němu knedlík a červené zelí.. nebo si léto začít užívat i teď v zimě. Třeba dobrou rychlovkou, jako jsou těstoviny s ančovičkami.

Výsledky hledání

Italský lehce ostrý kořeněný salám s příměsí červeného vína a papriček chilli.. Nejoblíbenější polévka v portugalské kuchyni, jejíž základem je nakrájené zelí „ vlastní odrůdy „ couve callega.

Recepty bez masa

Co na to dietní sestra: Lehká snídaně s vlákninou a vitamíny s přidáním jednoduchých cukrů v medu pro dodání rychlé energie.. 500 g kysaného zelí. Pomazánka z červené řepy 1 červená řepa mletý kmín tvaroh kysaná smetana sůl

Recepty :: Dari - Blog 1

Foto: Kuře se smetanou je sametové pohlazení pro váš žaludek. Jednotlivé plátky veky obalujeme v ochuceném vajíčku a ihned smažíme v rozpáleném oleji po obou stranách dozlatova.. kuchařka on - line

Bezmasá jídla |

Video recepty pro začátečníky i pokročilé z kategorie Bezmasá jídla. Žampiony obalené v polévkovém koření. U tohoto receptu nám přichází mnoho ohlasů na množství vody. Někteří. Cuketové sterilované zelí. Bramborový salát - základní recept

Výsledky hledání

Na Valašsku uvařené, osolené, omaštěné a zahuštěné čerstvé zelí, výrazně opepřené.. V italské kuchyni druh slaniny, která se nasolená 6 měsíců suší. Lze ji zakoupit v některých supermarketech. Lze nahradit nevyuzenou slaninou.

Komentáře k receptu: Zkuste karbanátky...pečené v troubě...

Babiččiny recepty: odlehčená varianta karbanátků? Kuřecí se sýrem pečené v troubě!. No - kohouta bych asi nepekla, ale rozemlela na sekanou, karboše nebo kuličky, taky z něj děláme "růžovou" omáčku - na paprice. Nejde

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a