• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Poldova - Cukroví 6 -

Recepty v kuchařce. Recept na cukroví z mandlí a lískových oříšků.. Jednoduché oříškové koláčky slepované marmeládou.. Košíčky podle tohoto receptu nejen dobře chutnají, ale také krásně vypadají!

vyber recept

Recepty Můžete vybírat z 421 receptů zde a z dalších na Fóru!. celkový recept) Ensalada Ah Tzun Vuj Amarilla (salát. obr.) Pastel de Elote (kukuřičný chléb.

Originální Tescoma forma na oříšky DELÍCIA...

. tvaru oříšků, vhodné též jako forma na čokoládu. Vyrobeno z prvotřídního pružného a žáruvzdorného silikonu (+230 °C), cukroví se k formě nelepí a lze jej snadno vyklopit. Vhodné do všech typů pečicích trub, ledničky a myčky. Recepty

Forma na oříšky DELÍCIA SILICONE | Oficiální eshop Tescoma

Vynikající pro přípravu pečeného cukroví ve tvaru oříšků, vhodné též jako forma na čokoládu. Vyrobeno z prvotřídního pružného a žáruvzdorného. Family Pastel Constant. do všech typů pečicích trub, ledničky a myčky. Recepty

Piniový koláč recept

Piniový koláč recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Piniový koláč, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Piniový koláč. Užijte

Vykrajovací forma na sušenky DELÍCIA | Oficiální eshop Tescoma

Vynikající pro snadnou a rychlou přípravu slaných i sladkých sušenek apod., vykrojí najednou až 24 kousků. Opatřeno. vyjímatelnou vložkou pro snadné. z prvotřídního odolného plastu, vhodné do myčky. Recepty. Oříšek Delícia, 24 ks

Cukroví na Pinterestu | Ales, Sušenky a Bebe

Podívejte se na nástěnku cukroví pinnera Dagmar Plesníková. Pinterest. Pastel Cupcakes Food Art. Ze všech vyzkoušených receptů mi nakonec vyšel tento jako nejlepší.. Oříškové tyčinky máčené v čokoládě |

Na

Terezka vaří (a peče!) s potěšením, a je to vidět. Potěšte. Já jsem si vybrala trdelník, který jsem upekla podle následujícího receptu:. The Daring Bakers: September - Pastel de Tres Leches/Three Milk Cake 11. října 2013 v 12:44

Iveta Míková |

Jmenuji se Iveta, jsem z Prahy a pečení je mojí dlouholetou věrnou láskou :)Vaření a pečení mě bavilo už od malička, ale více jsem se pečení začala věnovat cca 7 let zpátky, kdy jsem chtěla potěšit tehdejšího přítele a upéct mu.

Oříškové pastely recept -

Velmi dobré oříškové cukroví, které i moc pěkně vypadá. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.. Přidat recept na Facebook. Zobrazit podobné recepty

Vepřové nožičky

Španělské - Vepřové nožičky v omáčce / Manitas de cerdo a la vizcaína | - Španělské recepty

»

Informace o činnosti, spolupráci a plánech ostatních aktivitách majitelky stránek Za Vaši návštěvu na mém webu děkuji.. Český Rozhlas Praha – Pastel de primavera con heuvos.

Jarmila Mandžuková

Medové koláčky (starý anglický recept) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44. Rohlíčky z Hradce (dražší, z mandlí a oříšků) . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109. recepty na vánoční cukroví již

Barevný, Papír, Kancelář

OříškyAkce(9). Papír Xelox Pastel A4/80/100 listů růžový 1ks Akce. Makro AkademieRecepty

Forma na hvězdičky DELÍCIA SILICONE | Oficiální eshop Tescoma

Vynikající pro přípravu pečeného cukroví ve tvaru hvězdiček, vhodné též jako forma na čokoládu. Vyrobeno. z prvotřídního pružného a žáruvzdorného

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a