• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

- Alternativní medicína - Články o zdraví...

. 20 důvodů, proč je super mít kámoše esoterika 3 cesty k ženskosti - Bohyně, Kvočna a Vděčná žena 3 milníky na mé cestě 5 přírodních prostředků proti vypadávání vlasů 5 zásad zdravého pitného režimu podle MUDr. Cajthamlové

Likér ořechovka - nejoblíbenější recepty - Chytrá žena

Likér ořechovka se většinou vyrábí z nezralých ořechů a bylin a používá se jako lék. Získáte. Vložit nový recept. Není to přímo můj recept, ale dostala jsem ho před léty od tchána, ale mohu potvrdit, že je opravdu výborný. Tchán

Články | Jak v kuchyni

Články, Recepty, Sladká jídla. Bonbony sice nepatří k nejzdravějším potravinám, ale přesto je stále dětem nosí babičky a další příbuzní. Pokud. Ženy, které žijí ve Středomoří, mají většinou krásné vlasy i pleť. Jedním

Prozdraví

Poradenství z oblasti esoteriky. … Honza z Krkonoš Vám poradí, jak lépe zacházet se svým zdravím, jak se udržovat v kondici.. Zde zveřejňujeme rady a recepty pro zdravý životní styl, které současně probíráme na kurzech Jógy. Diskusní

A zase to cukroví |

Příprava: Vitello cukr a vejce utřeme do zpěnění, přidáme ostatní potřeby a dobře propracujeme. potom uděláme na plech pomaštěný tukem vařečkou hromádky jako vlašský ořech velké, smáčkneme je na plocho a při mírném ohni je.

Vlašský salát podle babičky recept - Chytrá žena

Vlašský salát podle babičky příprava receptu: Rodinné recepty mé matky,lahůdkářky, která se vyučila v lahůdkářství u Lipperta. Pro. Než začnete přečtěte recept celý !. Fotky vložil: epospa,piskotik,rrybicka

Co noveho na kopci: Moučníky

Znáte ten moment, kdy se vám prostě nedaří a nedaří? Eliška přinesla recept babičky na citronový koláč a já se do něj s radostí pustila- tedy ne do koláče, ale do receptu. Poprvé. Psaní dalších receptů. Nyní

Vegetariánské jídla

Celozrnné špagety s dýní Hokaido a rajčaty. červená řepa slaný balkánský sýr 0,5 dl olivového oleje 0,5 dl vínného octa med česnek vlašské ořechy sůl Řepu očistíme a nakrájíme na plátky. Do

Kaufland leták od 4.6. 2015: Pardubice Rosice

. 5 % 200 g 30% LEVNE! SLEVA! 29% LEVNE! SLEVA! původně 23,90 původně 36,90 16,50 (=100 g 8,25) 25,90 37% LEVNE! SLEVA! původně 19,90 Palma Vajíčkový salát 150 g (=100 g 12,95) Za tiskové chyby neručíme. Prodej

Vaření, pečení, domácí pekárny, odšťavňovače (strana 211...

RE: moje postřehy o dýňové polévce já dávám zeleninový nebo kuřecí, ale s kuřecím mi to chutná líp. bez brambory by mě to teda nechutnalo a bez koření taky ne. Právě že já furt narážela na samé recepty s batáty. Dělala

Komentáře k receptu: Vánoční cukroví: 3x super snadné nápady...

Tři druhy cukroví s kokosem, které vás dostanou jednoduchostí i chutí!. to je originál recept z doby, kdy se ještě horkovzdušně nepeklo Ale já mám plynovou a tam stupně nejsou vůbec, takže peču prostě stylem "stopadevodvoka"

Dita Eckhardtová | Jak v kuchyni

Články, Recepty, Sladká jídla. Bonbony sice nepatří k nejzdravějším potravinám, ale přesto je stále dětem nosí babičky a další příbuzní. Pokud. Receptů na vánoční cukroví jsou všude stovky. Pokud. Videorecept: Vídeňský bramborový salát

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a