• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

´s Kaffee na

Neznám rychlejší zpracování kynutého těsta, než je tenhle zatočený závin - korutanský Reindling. Kynuté těsto nechám zadělat robotem nebo domácí pekárnou a výborně se s ním pracuje, je tvárné jako modelína, rozválené se nepřichytává.

Kura Na Kari So Zeleninou recepty -

Recepty pre kura na kari so zeleninou Na nájdete 48 recepty na kura na kari so zeleninou, rovnako ako tisíce podobných receptov.

Krůtí Nudličky Se Zeleninou - recepty -

Recepty prekrůtí nudličky se zeleninou Na nájdete55 recepty na krůtí nudličky se zeleninou, rovnako ako tisíce podobných receptov.. The daring cooks challenge březen 2014 - salátový dresingnuselskakuchta.blogspot.#8203;cz

Čína Archives - Taste actually

Moje kuřecí Čína. Naslano, Recepty (CZ)basmati, česnek, chuť dálek, Čína, exotika, jarní cibulka, kešu, kuře, paprika, Recept, rýže, zázvorLeave a comment. Smetanový bramborový gratin s kořenovou zeleninou

Kuřecí vývar s...kořenovou zeleninou – V...

Vývary jsou například nezbytné v asijské kuchyni. V čínké medicíně jde o potravinu, která má velice zahřívací účinky. Ráno se v Číně a dalších asijských státech snídá vývar, aby se organismus prohřál.

Broskvové mini tarteletky s meduňkovým sirupem

Opět mám trochu zpoždění s tímhle receptem, jelikož už ho mám dlouho sepsaný a nafocený, jen jsem si teď poslední dobou užívala prázdnin a slunečného počasí (všude jinde než v Belgii). A teď si naopak užívám deštivého počasí.

Tofu čína podle Niky ~ Zdravě a hravě s Nikou

uši lze sehnat také sušené, ale musí se několik hodin namáčet, proto doporučuji ty zavařené (např. Tesco). Pokud sháníte zeleninovou asijskou směs, tak mohu také doporučit Tesco, kde je přímo nakládaná, zavařená. Samozřejmě

Salát s pečenou zeleninou a granátovým jablkem

Recepty Recenze kuchařek. jsem trochu pozměnila: pečená rajčata jsou naprosto skvělá, hodí se mi k salátu víc než čerstvá; dobře se s chutěmi doplňuje i dýňový olej.

Oblíbené recepty a kulinářské zážitky

. ty recepty a musím uznat že jak ty fotky tak to jídlo je fantastický, byl jsem také programátor bohužel jsem po cmp, ale nad dobré jídlo tím nepohrdnu nikdy, osobně dávám přednost masu ale může být se zeleninou ,může to být čína

Whole30/Primal Recepty, rady, triky

Nechte na středním plamenu probublávat, dokud se neodpaří všechna voda, mezitím se uvolní dost tuku.. Ingredience Recepty Svačiny kuřecí kůžekuřecí tukmůj receptpaleoškvarkywhole30

Cucinare con amore: Zapékané palačinky se špenátem a ricottou

vidět, že Vás blogování i vaření baví a to je strašně osvěžující zjištění. Váš styl, fotografie i samotné recepty jsou unikátní. Děkujeme, že děláte to, co děláte a taky jak to děláte. Na ty palačinky se nám všem sbíhají sliny :)

Čubína - pravá česká čína | Recepty paní Čuby

Čubina – pravá česká čína – smícháme maso se zeleninou Čubina - pravá česká čína - servírujeme s rýží. marinády můžeme přilít do zeleninové směsi, kterou budeme restovat. Zeleninová

Udene Tofu So Zeleninou recepty -

Recepty pre udene tofu so zeleninou Na nájdete 41 recepty na udene tofu so zeleninou, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Zapekané pšeno s pečenou zeleninou a tempehom 0Uložiť. Vegetariánska "čína" 22Uložiť

Moje kuřecí Čína

Moje kuřecí Čína. Naslano, Recepty (CZ)basmati, česnek, chuť dálek, Čína, exotika, jarní cibulka, kešu, kuře, paprika, Recept, rýže, zázvorLeave a comment. Smetanový bramborový gratin s kořenovou zeleninou

Corculum foodblog: Zeleninová čína s tofu

Jeden z mých nejoblíbenějších receptů, je velice rychlý, zdravý a chutný!. Skvělý nápad. Mám v lednici uzené tofu, tak zítra si udělám skvělou čínu a přidám ještě mungo výhonky :-)

Pečené kuřecí prsa se zeleninovou směsí | Paleo recepty

Dnes jsme si pro Vás připravili vydatný oběd plný bílkovin a to Pečené kuřecí prsa se zeleninovou směsí. Tato kombinace masa a zeleniny je velice dobře stravitelná. Jedná

Blood Type A Pjukina: Recept: čína z jednoho hrnce

dala instantní rýžové nudle, které se však uvařily dříve, než jsem potřebovala a místo krásných dlouhých nudlí jsem měla potrhané 5 centimetrové kousky, které hodně zkazily vzhled jídla (proto raději absence fota po uvaření - béééé).

- Find More Sites

ceske budejovice testoviny kure kureci cina se zeleninou zapecene kureci kure s ryzi recepty pecene kure kureci kureci orgie na kure tri horcice kure jogurt pecene kure s ryzi pecene kure v kure na divoko uzena.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a