• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Thajské kari - - On-line kuchařka

Na mírně rozpáleném oleji zpěňte nakrájenou cibuli, přidejte obsah sáčku „kari pasta“, chvíli poduste, vlijte kokosové mléko a zastříkněte rybí ...

Šťáva pro ranní probuzení |

Rozkrájejte hrušky, jablka, citrusy a čínské zelí a všechny ingredience vylisujte přes odšťavňovač.. Citronová šťáva proti ledvinovým kamenům. takový recept vidím poprvé- všechno má být organické. On si někdo... tak | 4.12.2013 00:01

Sedm rad, jak zdravě ochutit domácí vodu |

Citronová tráva je typicky využívaná v thajském curry, jelikož má trpkou, ale kyselou chuť podobně jako citron. Nejen její chuť je ale speciální. Citronová tráva se také často používá k uvolnění svalové bolesti a zmírnění horečky i.

Dubna 2011

Už jste vyzkoušeli domácí sachr, neboli Sachrův dort, který byl vymyšlen původně šestnáctiletým Franzem Sachrem? Pokud ne, určitě zkuste upéct Sachr dort podle tohoto receptu. Samozřejmě to není originální recept, protože ten si.

Česká Zdraví a nemoc » Page 4

ingredience dodají jak svěží příchuť, tak důležité vitaminy.. 4. Citrónová tráva. její chuť je ale speciální. Citronová tráva se také často používá k uvolnění svalové bolesti a zmírnění horečky i fyzického vyčerpání. Ba

Citronová šťáva - Databáze ingrediencí - Pomocníci...

Rady a tipy. Recepty vytvořené za použití této ingredience. Jablka (hrušky) oloupeme, odstraníme jádřince, nastrouháme do kastrolu, zakapeme citronovou šťávou (můžeme přidat i trošku citronové kůry), podlijeme malým množstvím vo více

Citronová šťáva - Databáze ingrediencí - Pomocníci...

Žebříček oblíbených receptů. Podle ingrediencí Světová kuchyně. Všechny výpisy receptů. Ingredience Know-how. Rady a tipy. celkem 27133 receptů. Recepty z kategorie Ovoce | Zpět na výpis. Recepty vytvořené za použití této ingredience

Citronová tráva - Databáze ingrediencí - Pomocníci...

Vyhledat recept Pokročilé vyhledávání. celkem 27136 receptů. Oloupané stroužky česneku a zázvor nakrájíme najemno, očištěnou zeleninu nakrájíme na větší kousky. Citronovou trávu stlačíme plochou stranou nože a nakrájíme ji na více

Citronová šťáva - Databáze ingrediencí - Pomocníci...

Žebříček oblíbených receptů. Podle ingrediencí Světová kuchyně. Všechny výpisy receptů. Ingredience Know-how. Rady a tipy. celkem 27133 receptů. Recepty z kategorie Ovoce | Zpět na výpis. Recepty vytvořené za použití této ingredience

recept na svíčkovou -

Zajímavé odkazy Petr Stupka Třeboňský Kapr Koření. CZ. Svíčková na smetaně - recept na svíčkovou na smetaně s knedlíkem - VIDEO Jak se to Prodám byt v Brně - pomocník při prodeji bytu

Losos s nudlemi a bylinkovou omáčkou recept -

Snadný a rychlý recept na přípravu lososových medailonků s nudlemi a smetanovo-bylinkovou omáčkou. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. 1 nový komentář Odšťavňovač - zdravý domácí pomocník

Citronová poleva - Databáze ingrediencí - Pomocníci...

Žebříček oblíbených receptů. Podle ingrediencí Světová kuchyně. Ingredience Know-how. Vyhledat recept Pokročilé vyhledávání. celkem 27127 receptů. Recepty z kategorie Ostatní | Zpět na výpis. Recepty vytvořené za použití této ingredience

Citronová kůra - Databáze ingrediencí - Pomocníci - Recepty...

Podobné ingredience Citronová poleva | Citronová šťáva | Citronová tráva | Citronová tresť | Dubová kůra | Kandovaná kůra mix citron pomeranč | Kandovaná pomerančová kůra | Kyselina citronová | Limetková kůra | Mandarinková.

Kuchařka | Electrolux

Na se navíc můžete inspirovat originálními jarními recepty z naší dílny a třeba na nich Assistenta hned vyzkoušet. Jako přílohu doporučujeme klasický bramborový salát. I s tím vám v našem receptu poradíme.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a