• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Zapečené těstoviny s kuřecím masem a

Na olivovém oleji si osmažíme na kostičky nakrájené a okořeněné kuřecí prso a cca v polovině procesu přidáme na proužky nakrájenou cibulku a prolisova.... Podáváme nejlépe s vychlazeným ovocným pivem nebo limonádou =)

Špagety s kuřecím masem recept -

Špagety s moc dobrou omáčkou z rajského protlaku nebo rajčat. - recepty, tipy a články o vaření.

cizrna - Slovník

Cizrna se sójovým masem. Cizrna se směsí ze sójového masa, žampionů a zeleniny. Místo sójového masa můžeme na recept použít kuřecí maso.

Cizrna s kuřecím masem a cuketou -

- počtení pro ženy. Katův šleh s kuřecím masem Pikantní směs s kuřecím masem a zeleninou. Nenáročný recept na dobrý a rychlý oběd nebo večeři.

Zapečené těstoviny s brokolicí a kuřecím masem - recepty a...

Vynikající recept na zapečené těstoviny s brokolicí a kuřecím masem.. Již 10593 receptů. Moje dieta / 17.12.10. Cizrnový salát Odlehčená verze klasického bramborového.. Báječná pochoutka – kachní játra můžeš klidně nahradit i kuřecími.

Rizoto s kuřecím masem recept -

Rizoto z jasmínové rýže, pečeného masa, cibulky a kukuřice. - recepty, tipy a články o vaření.

Recepty nejenom na luštěniny: Cizrna s kuřecím masem na

. kuřecí prsa, osolíme, přidáme kari a orestujeme. Následně přidáme uvařenou cizrnu a ještě chvíli mícháme na pánvi, aby se chutě propojily. Cizrnu s kuřecím masem na kari rozdělíme na nahřáté talíře a podáváme jako hlavní chod.

Rychlá svíčková s kuřecím masem - recept a videorecept

počet zhlédnutí: 14229x. Recept Rychlá svíčková s kuřecím masem - svíčková omáčka - návrh na servírování. Co je to cizrna?

Cizrna s kuřecím masem recept

Cizrna s kuřecím masem recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Cizrna s kuřecím masem, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Cizrna s.

RECEPTY | Cizrna | orientální potraviny

Cizrna s kuřecím masem na kari 1 - 2 ks cibule 1 balíček cizrna 3 ks kuřecí prsní řízek podle chuti sůl, kari podle potřeby olej. K hotovému masu se šťávou vmícháme okapanou cizrnu a řádně prohřejeme. Nakonec

Gnocchi s kuřecím masem - - On-line kuchařka

celkem 27127 receptů. Smetana na vaření 30%. Oznámkujte recept jako ve škole 1 2 3 4 5. Gnocchi s kuřecím masem a smetanou Gnocchi s kuřecím a smetanovo koprovou omáčkou

Cizrna s kuřecím masem - recept - Online kuchařka

Recept na Cizrna s kuřecím masem - návod na uvaření pokrmu. Cizrnu necháme přes noc nabobtnat v litru vody, potom jí propláchneme, zalijeme novou vodou a dáme vařit doměkka. Když je uvařená, scedíme jí. Cibuli ...

Cizrna s kuřecím masem Recept -

Cizrna s kuřecím masem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 60 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!. Do druhého dne necháme nabobtnat cizrnu v 1l vody.

Čínské nudličky s kuřecím masem - - On-line

Orestujeme kuřecí maso a dáme vařit vodu na čínské nudle. K. celkem 27157 receptů. Díky za bezva recept. Doma jsme si všichni moc pochutnali. Pekingské nudličky s kuřecím masem

Těstoviny se špenátem a uzenou šunkou recept -

Podobné recepty Podobné recepty Tisknout recept. Penne s kuřecím masem a listovým špenátem Penne se špenátovým přelivem a kuřecími kousky

levné recepty -

Květákové lívance s krémem. Snadný a rychlý recept na přípravu lívanců s květákem. Pokrm podáváme jako hlavní chod. Jsou dobré i jako příloha ke ...

Cizrna s kuřecím masem - recepty a vaření

Jako mnoho ostatních žen po zimním přejídání podléhám panice z nabraných kil. Moje. rozhodnutí zhubnout do léta do plavek beru vážně. Cizrna s kuřecím masem postup_4. Moje dieta / 04.06.13. Redakce Pošli Praha

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a