Co udělat po a levné recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Co udělat po a levné recepty

Český chleba | Cuketka

Přemýšlím, jak to do vás napumpovat a maximalizovat tak konverzi čtenářů na pekaře. Zkusím to takhle. Český chleba je pilířem naší kulinární ...

| Novinky ze světa

Jistě hledáte doktora Lubomíra Větvičku, který má kožní ordinaci v Praze a kterému se tak náramně osvědčil výrobek Maria Lagrend.

Stánkové langoše recept -

Paní by mela změnit ingredience protože podle toho co píše je těsto hustě,a nedá se s nim pracovat.jsem docela ztekla,vcerejsi večeře letěla do kose a ...

Přeprava zboží | Přeprava zboží

"Přepravu zboží, nábytku a dalších produktů si dnes žádá kdekdo a vy v tomto ohledu můžete pomoci? Dejte to všem vědět, ať máte dost zakázek.

Jak udělat domácí kvásek - Co noveho na kopci

Závěr je ten, že doporučuji používat recept na kvásek variantu č. 3. Pokud však nemáte chuť se do kvásku 3 dny po sobě dívat, chcete ho nechat jen sám ...

Co noveho na kopci

Právě kvásek totiž může být tím, co vám pěkně znepříjemní život. Chápu, že se svého Pepíka nebo Lojzíka nechcete tak snadno vzdát, zvlášť ...

Všechny RECEPTY: Tipy na vaření Ládi Hrušky najdete ZDE ...

Vařit se dá levně a chutně. Každý týden to ostatně dokazuje reportér Láďa Hruška, který pro diváky televize Nova připravuje unikátní recepty za pár ...

Nepečený tvarohový dort výborný a rychlý!!! |

Tisk receptu Nepečený tvarohový dort výborný a rychlý!!! Recept přidán 25.07.2008. Ingredience 250g másla,100g mletého cukru,250g tvarohu jen tu klasickou ...

Babiččiny recepty: Křehký linecký koláč s ovocem -

Křehký linecký koláč s mřížkou k léto prostě patří, tak neváhejte a naplňte ho svým oblíbeným ovocem. Hotový je za chviličku!

Nejjednodušší kokosky recept -

Dala jsem testo do silikonoveho pekace - formicek a hodila do trouby. Po vychladnuti jsem kokosky vyndala - a je to.

32 tipů, jak ušetřit na jídle, ale ne na chuti! -

Kupujte kvalitu Bohužel neplatí vždy, že co je dražší, je také lepší. Jistě se vyplatí sledovat výsledky testů kvality potravin, které najdete i na ...

1000 věcí, co mě serou » #768 LÁĎA HRUŠKA

Po kuřecích kůžičkách se poblil i můj hafan. Nějakej debil mi to poradil jako zdroj kolagenu do psa. Jak to může vzít do huby někdo, kdo není zrovna po ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a