• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Čočka s vejcem - Škola zdravého vaření

Čočka s vejcem, navíc na kyselo, je tradičním pokrmem v našich končinách. Většina. Odemkněte a zobrazte si tento recept celý Podívejte se, pro koho a proč jsou naše recepty vhodné

Recepty Čočka -

Čočka je velmi oblíbená luštěnina, z které se připravuje mnoho různých jídel po celém světě. Semena. Farmářské recepty Raw. čočku osolíme a okyselíme. Zakysanou smetanu rozkvedláme s moukou, vlijeme na čočku a chvíli...

Recept na Čočka na kyselo - Dušené pokrmy...a recepty [www...

Recepty doma - PC kuchařka zdarma Snadné přidávání, vyhledávání a tisk receptů. Mnoho. Pokud chcete mít na svém webu odkaz na recept Čočka na kyselo, zkopírujte si následující kód:

Čočka na kyselo recept

Postup přípravy Čočka na kyselo Chcete se najíst zdravě a levně, zkuste náš tradiční český recept na čočku.. - 500 g čočka

Čočka na kyselo Recept -

Čočka na kyselo - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!. čočku zvolna vaříme téměř doměkka.. prosátou mouku, krátce osmahneme a zamícháme do čočky.

Čočka na kyselo | - vaření, recepty, ekuchařka...

Čočku přebereme, propereme a namočíme na 1 - 2 hodiny do vlažné vody. Čočku vaříme v téže vodě ve které byla namočená. Množství vody má být cca stejné jako čočky. Vaříme nesolenou čočku do změknutí, pokud je potřeba.

fazolky zelené na kyselo

Fazolky na slanině Fazolky s cibulovou omáčkou Fazolky dušené po provensálsku Fazole s klobásou Mexický fazolový hrnec Římská čočka Fazolový guláš Fazolky na kyselo Fazolový guláš II. Klobásky s čočkou

Čočka na kyselo - recept

Čočka na kyselo - vaření receptu. Čočku na kyselo zná snad každý, protože se v našich končinách jedná o nejběžnější úpravu čočky. Čočka

Čočka na kyselo top recept

Čočka na kyselo top recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Čočka na kyselo top, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte. 1. únor. 20. září. 27. leden. Čočku uvaříme ve vodě zvlášť. Čočku

Čočka na kyselo recept -

Dnes Dělam Poprve Čéčku Klasický recept (nesmí chybět na novoročním stole). V babiččině kuchařce jsme našli (a ověřili), že lepší než tvrdé vejce je volské oko.

Čočka na kyselo | - vaření, recepty, ekuchařka...

zaprášíme moukou a zalijeme trochou vody scezené z čočky. Do směsi přidáme též podle chuti ocet. Vše povaříme a poté vmícháme do uvařené čočky. Čočku na kyselo ještě můžeme dochutit solí, případně pepřem. Podle

Čočka na kyselo Recept -

Čočka na kyselo - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!. Ověřený recept 5 2. prosátou mouku, krátce osmahneme a zamícháme do čočky.

Čočka na kyselo se špekáčky v pivní čalamádě — Kluci v...

Pořad v České televizi. Očištěnou cibuli, mrkev a celer nakrájíme a na másle osmahneme, přidáme bobkový list, snítku tymiánu, vařenou čočku, ochutíme octem, mletým pepřem a solí, doplníme nasekanou petrželkou.. Recepty SMS soutěž

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a