• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Cestování | 1001 Voyages Gourmands | Page 2

Čokoládovo-banánový fondán Champagne - Côte des Blancs

Recepty podle kategorií

mám období, kdy mě moc fondán nebaví, takže tu asi nebude, ale pičičandičkové cupcakes mě baví neustále. Tenhle. pokud se chcete inspirovat super recepty, nebo si prostě jen zaslintat nad nádhernými obrázky, doporučuji.

Čokoládové Soufflé / Fondant - Nebe v kuchyni

v kuchyni trávit hodiny a hodiny, zkoušet a vymýšlet nové recepty. Mimo svou kuchyň trávím čas v práci s dětmi - jsem sociální pracovník. Také. Lehký Nepečený Dort. Domácí pralinky, čokoládové lanýže, domácí bonboniera

Kuchařka pro dva : Seznam receptů a jiných článků

. a tvarohem Lehký tvarohový pruhovaný dort Zebra Mangová pěna aneb fikce a realita z food časopisů Mrkvový dort Nekynuté lívance Nepečený pudinkovo - čokoládový dort s pomerančem Mandlové polomáčené cukroví Míša řezy.

Corculum foodblog: Lehký dort s borůvkami - Light Cake...

Zatím co se peče korpus, připravíme si domácí falešný marcipán podle receptu, který jsem zde na Corculu již několikrát zmiňovala: ZDE. Hotové těsto na fondán buď ihned zpracujeme, nebo uložíme do lednice a vyhrajeme si s ním.

Sunset | Matyho chálka

ulice či obchodní pasáže není označení nikterak přehledné. Lehce. Ohodnoťte recept: (průměr: 5,00). Čokoládový fondant s pistáciovou zmrzlinou — slušně zvládnutý teplý čokoládový dortík. Uvnitř byl vlahý, nikoliv tekutý. Pistáciová

Pečení s Dr. Oetkerem – V a ř e n i š t ě

. recept chystala. Těšila jsem se, až vytvořím vlastní mrkvový dort, který ozdobím roztomilými mrkvičkami z vynikajícího marcipánu. A když jsem v krabici objevila řadu ingrediencí, které se mi na recept hodily, nemohla jsem toho nevyužít.

Recepty Na Torty

Marcipánové torty 2 - fotopostupy, recepty - - RMarcipánové torty 2 - fotopostupy, recepty ... peroli Všechny možné foto-postupy, recepty na krémy a dorty sem... emoticon. 30. máj 2012 o ...

Recepty | 1001 Voyages Gourmands | Page 4

Miluju čokoládu. Nejlépe tmavou s vysokým podílem kakaa. Je zdravá a zlepšuje náladu. Čokoládový dort existuje na tisíce způsobů, ale tento mám nejraději, dávám do těsta místo másla rozmačkaný banán (už tak je fondán dost tučný.

Na vidličku: Vanilkový pudink s kořeněnými švestkami

Vanilkový pudink patří mezi recepty, které prostě patří k dětství. Vařily. Makronky se slaným karamelem, malinové a čokoládové. baví mě...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a