• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

česnek -

Posíláte své recepty do soutěže Moje letní dobrota. celý článek. Čtenářský recept: Plněné vinné listy 25.8.2015 9:00. Brambory připravené na hravý způsob, který děti ocení. . Vánoční Rozdávali jsme dárky čtenářům. Vánoční

Pákistán v

dnes 8 °C / 3 °C. I grilované speciality jsou vynikající. | na serveru | aktuální zprávy. Pieta za české padlé vojáky. Přidejte se!

VIDEO: Když hamburger, tak z masa. Neskutečná dobrota podle...

V pondělí večer na Primě v pořadu Šéf na grilu Zdeněk Pohlreich přidá i další cenné rady. Například. VIDEO: Jednoduchý fígl, jak snadno oloupat brambory vařené ve slupce. Čtenáři zvolili 30 nejkrásnějších psů. Vyberte si

Zdraví Recept NA Stáří OD Slavných Češek: Neustálý Zápřah...

články k tématu:Čtenářský recept: Letní salát s krevetamiČtenářský recept: Špagety s cuketou, chorizem a chilliČtenářský recept: Medové řezyČtenářský recept: Limetkový dortíkČtenářský recept: Borůvkové muffiny s tvarohovou.

- iNews - Články publikované 07.06.2014

. ananas se skořicí a medemČtenářský recept: Grilované plněné brambory Čtenářský recept: Salát z grilovaného lilkuČtenářský recept: Grilovaný meloun se zmrzlinouČtenářský recept: Hermelín na grilu s řeřichou ... pokračování

Agregátor zdrojů |

většině území Česka se objeví přeháňky, místy i bouřky. Nejvíc. Na talířku: bramborové lodičky. Čtenářský recept: Grilované plněné brambory Klonování Linuxu aneb přenášíme celý systém

- Řecko

se bez něho selský salát – choriatiki salata, ani třeba jehněčí a jiné grilované maso, používá se při přípravě některých ryb, přidává se s citem i do mletých mas nebo zapékaných brambor. Výborný. o práce v mediální skupině Mafra

PRO ženy Chorvatské Plněné Papriky

se inspirovat.Další články k tématu:Opékané mleté maso s chilli Uvařte mleté maso netradičněČtenářský recept: Grilované plněné brambory . Posíláte své recepty do soutěže Moje letní dobrota. Další. Na talířku: bramborové lodičky

Čtenářský recept: Grilované plněné brambory -

Další články k tématu: číst dál. Grilované plněné brambory | foto: Marta Kocourková, pro Doba přípravy: 50 minut Množství: 4 porce. Čtenářský recept: Salát s kuřecím masem a rukolou. Obrazem: Vrásky i oběti plastik. Jak

Rajče a jahoda...ovoce -

jaká je realita v supermarketu, ve stáncích nebo u farmářů na trhu? Často trochu jiná. Naučíme. vás, jak a kde správně vybírat ovoce a zeleninu. Další z rubriky Recepty. Čtenářské recepty: Japonské rýžové kuličky plněné mangem 0

recepty z kančího masa - Press Report

Press Report recepty z kančího masa, Press Report, katalog neustále aktualizovaných zpravodajských zdrojů.. Čtenářský recept: Kančí guláš 22 září 2011 16:02:32 - nejdůvěryhodnější zpravodajský portál na českém internetu

minidezerty recepty - Press Report

Další články k tématu: Čtenářský recept: Risoto s liškami Čtenářský recept: Ruský boršč Čtenářský recept: Salát proti chřipce Čtenářský recept: Srnčí karbanátky Čtenářský recept: Šťavnatá cuketová buchta Čtenářský recept.

Vaření -

a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru je MAFRA, a. s.,

Opec -

Čtenářský recept: Bílá fazolová polévka. receptů ze Zdravé kuchařky MF DNES si pochutnáte a nebudete muset mít výčitky kvůli... celý článek. Jídlo s příchutí kysaného zelí. Vyzkoušejte koláč i plněné knedlíky. O Eventy

nove brambory na grilu | Recepty, články a rady

Nové brambory s párkem pečené na dřevěném uhlí v uzavřeném grilu. Zobrazit celou zprávu: Brambory pečené v grilu s párkem Příchozí fráze: pecene brambory na grilu... Více.... Rychlý jarní špenát a restované brambory

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a