• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Nejlepší čokoládové sušenky

Když jsem začínala péct, hledala jsem dokonalý recept na chocolate chip cookies, který jsem sice doteď nenašla, ale zato jsem všelijakým zkoušením a vypotřebováním tun másla vytvořila recept na tyto sušenky, kterým sice pracovně.

Diskuse: Králík nemusí...Pohlreich -

Vždyť už naše babičky využívaly jek kosti, tak i odřezky, tehdy se žádné extra rozbourané maso jako dnes neprodávalo. Ještě dnes by vám babička naplácala za koupená kuřecí prsíčka či stehýnka. Stejně. Diskuse na

Volný čas zajímavosti

Čtenářský recept: Jednoduché kari rizoto z uzeného kuřecího stehna v novém okně detailní info. 2012-08-24 18:00:29 This is a book aimed at the general reader interested in the fashion world. - Zdraví a životní styl

| Portál o zdraví

dnes 08:30. Další články k tématu:Čtenářský recept: Pikantní pečený divočákČtenářský recept: Srnčí hřbet s hruškamiČtenářský recept: Kančí ragú paní nadlesníČtenářský recept: Kančí závitky s hruškouČtenářský recept: Prase na kole

Diskuse: Kari rizoto z uzeného kuřecího stehna -

však, aby diskuse měly smysl. Proto vás prosíme, diskutujte slušně a k tématu článku. Příspěvky, které ve slušné a kultivované diskusi nemají místo, mažeme. Diskutování se řídí pravidly diskuse na Registrujte

Lednice - Hledání

Konečně rostou! Mrknete na úlovky čtenářů a poběžíte na hřiby Hřib z Jindřichohradecka. 9.9.2013 18:20 Jednoduchý, ale efektní koláč zvládne připravit i ten, kdo s pečením moučníků začíná. Ať

Davidův mlsný fotoblog

Dnes jsem připravil specialitu z Dalmácie, na niž jsem recept obdržel od své korespondenční přítelkyně Verunky z Holandska, která jej převzala z Nostalgické kuchařky od Dušana Karpatského. Tato. Pravidelní čtenáři Moje zajímavé odkazy

Kaufland leták od 20.8. 2015: Pardubice Rosice

Navštivte Aktuální. letácích a katalozích umíme fulltextově vyhledávat. Na. 1 kg Broskve dovoz Itálie nebo Španělsko I. jakost. recepty najdete na: kucharka Všechna fota jsou pouze ilustrační, bez dekorací. Bl

ako nalozit medvedi | Recepty, články a rady

pět jednoduchých tipů. Kamčatská medvíďata, která se narodila koncem ledna v brněnské zoo, dostala od čtenářů jména. V anketě nejvíc bodovala jména Kuba a Toby. Zatímco pro Kubu bylo 886... Více.... RSS Online recepty

steak s nivovou omackou recept | Recepty, články a rady

Recept na jednoduchou cibulovou omáčku. Zobrazit celou zprávu: Vepřový steak s cibulovou omáčkou Příchozí fráze: veprový steak s nivovou omáčkou... Více.... Bílá tygřata jsou holka a dva kluci, jedno pojmenují čtenáři

Najdete na

Vyšlo v pondělí 9. listopadu. Osobnost již neodpovídá. Čtenáři se ptali do 30. ledna 2003 do 13:00. bych vědět, zda kurzy pořádáte i na Praze 5. Ráda. Čtenářský recept: Himálajská čočková polévka s meruňkami a houbami

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a