• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Cuketa ala čína recept -

Recept, podle kterého se vám Cuketa ala čína zaručeně povede, najdete na Podívejte. Bylo to moc dobré, ale cibuli jsem přidala rovnou k cuketě před naložením… A přidala trochu kari a chilli…

Červená čočka - recepty -

Červená čočka nejlépe chutná v receptu z Podívejte se na fotky a hodnocení ostatních labužníků, kteří už jídlo připravili. Žijeme, abychom vařili!. Cukety s kuřecím masem. Nejlepší recepty Domácí svíčková omáčka

Tvarohové knedlíčky s ovocem - - On-line kuchařka

Tvaroh smícháme s moukou, pudinkem a vejcem a vypracujeme těsto. Do kousků těsta balíme ovoce a vkládáme do osolené vařící vody. Po vyplavání vaříme a.... Pohár pro labužníky. Podobné recepty 2 x tvarohové knedlíčky nasladko

Dadalova kuchařka

Kuchařský lexikon - písmeno G. GALBANINO - je italský sýr vyrobený z kravského mléka s přidáním syřidla, soli a živých mléčných fermentů. Neobsahuje. nemají obsahovat brambory, ale v praxi v receptech tomu tak vždy nebývá. V

Jedlé květiny - recepty a vaření

Kdo chce ochutnat něco skutečně originálního, může objevit chuť květin. K. větiny jako ozdoba byly už kdysi součástí bohatýc. Redakce Pošli Číně a Japonsku je konzumace jedlých květů známa již tisíce let. Dnes

Bábovka s cuketou - recept a videorecept

Na první pohled možná divná kombinace, ale výsledek předčí očekávání. Cuketa je v kuchyni opravdu všestranná.. Pokud si cuketu sami vypěstujeme, nebo ji dostaneme, pak se cena receptu sníží téměř o třetinu.

Recept na neobvyklý bramborák |

Poradí mi někdo ten nejlepší recept na bramborák, který má nebo alespoň slyšel? Pořádáme malou soutěž a ráda bych něco vyhrála. Předem. Beru vločky, zelí, uzený, houby...ale Ti kdo tam dávají cuketu jsou barbaři!

Recepty obsahující ingredienci Dýně |

Přidat vlastní recept. Cibuli nakrájíme na plátky, brambory na kostičky. Dýni oloupeme a také nakrájíme na kostičky. Cibuli a utřený česnek smažíme asi 7 minut na oleji. Poté přidáme kmín a papriku a smažíme další 2 minuty. Přidáme

Cuketová čína 3 - - On-line kuchařka

Cibuli oloupat a nakrájet na kolečka. Cukety mladé neloupat, nakrájet na půlkolečka. Cibuli osmahneme, poprášíme paprikou, chilli a dvěmi stroužky česneku, osmahneme a přidáme cukety. Podlijeme a dusíme(cuketa nesmí být.

Luxusní hrachová polévka - recept a videorecept

Vynikající hrachová polévka hodící se ke svátečním příležitostem, nebo i jen tak. Je za pár korun a velmi lahodná.. Na první pohled možná divná kombinace, ale výsledek předčí očekávání, jelikož bábovka má nádherně vláčnou chuť. Cuketa

Recepty z kategorie Labužník |

Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli, přidáme prolisovaný česnek, necháme rozvonět a přisypeme na hrubo nastrouhanou cuketu. Po chvíli přidáme ostatní ingredience, kromě šunky a sýra a dusíme asi 20 minut. Pak

Králičí čína s cuketou - recepty a vaření

Králičí čína s cuketou všem chutná a já ji ráda vařím, je totiž rychlá a hlavně velmi snadná.. Již 10564 receptů. 200g cuketa. Labužníci tuto lahůdku určitě ocení.. Každý ho dělá trochu jiným způsobem, mně se osvědčil tento recept.

Drůbeží maso - Top

Kuřecí i krůtí maso je lehké nejen k jídlu, ale i k přípravě. Velké množství receptů na rolády, prsíčka nebo rizoto a saláty vám zpestří jídelníček.. misky dáme vejce, škrob a koření ČÍNA. Maso. Salátek z cukety

Recepty

Iveta J. (jedličky) ID 39496. prohledat zároveň postup a přísady vyhledání dle čísla receptu. Všechny Typy Receptů | Recepty S Postupy | Recepty PRO Inspiraci. Uložit Recept | Vytisknout Recept | (recept si oblíbilo 20 návštěvníků)

Recepty -

Čínská kuchyně je ve světě velmi oblíbená a to nejen pro svou barevnost, ale především rozmanitou škálu chutí. V dnešním článku jsme se touto kuchyní nechali inspirovat a připravili jsme si pro vás recepty na čínské tradiční pokrmy.

Otestovali jsme novinku: Jídla se vaří z krabic! -

Zatímco já jsem se nemohl dočkat chvíle, kdy poprvé v životě ochutnám pštrosí maso, a to hned vlastnoručně připravené, Jana se vrhla do přípravy italských těstovin se salátem z cukety. Pokrájenou cuketu krátce povařila v roztoku.

Výsledky hledání

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (798). Je sladký likér nazlátlé barvy z Lombardie v Itálii s chutí koření a bylin, vonící vanilkou. Recept. Malé opečené rybky, dříve specialita pražských labužníků. Žijí

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a