• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept: Cuketová buchta

Cuketová buchta patří mezi recepty na moučník. Doba přípravy je 30 minut. Nastrouháme si cuketu a postupně přidáváme jednotlivé ingredience a mícháme. Vytřeme.... Autor receptu: Barbora Boušová

Rychlá buchta s kokosem recept -

Recept na rychlý litý moučník vhodný ke kávě, chutná i dětem. - recepty, tipy a články o vaření.. Fotografie receptu: Rychlá buchta s kokosem Přidej vlastní fotografie receptu. KDI Hrnčeková Kuchárka - pečenie 3065 receptů

Recept na Buchta z cukety II.

60 minut(y). Pečená buchta z mladé nastrouhané cukety, polohrubé mouky, bílkového sněhu a dalších ingrediencí, zdobená kokosem nebo ořechy.. Doporučení: Tento recept můžeme využít i při pečení v remosce.

Cuketový skoroperník - - On-line kuchařka

přidáváme střídavě mouku s kořením, ovocem, cukrem, solí, práškem a nastrouhanou cuketu se zavařeninou. Těst. . celkem 27123 receptů. Čokoláda na vaření. Komentáře k receptu: Cuketový skoroperník. Děkuji za recept. Buchtu

Slaný cuketový koláč recept -

Recept, podle kterého se vám Slaný cuketový koláč zaručeně povede, najdete na Podívejte. Tip: Do cuketové smesi pridejte prouzky sunky nebo slaniny nebo trochu mekkých skvarku.. 600 g strouhané cukety

Dezerty z cukety-hrnečková buchta s polevou - Príma receptář

. cuketu do běžných receptů. Zkuste třeba margot cuketovou buchtu, která neurazí a je jednoduchá na přípravu. Nám v redakci velmi chutnala a paní Iloně z Brna, která nám poslala recept a fotografii děkujeme a posíláme malý dárek.

Double cuketová buchta - MENU domů

. na stonku, nikoli na plodu. Jsou o něco větší a zůstávají déle otevřené. Samičí květy je obtížné odštípnout a neublížit malé cuketce. Může ji to poškodit a ona uhyne. Cuketové květy se často plní a následně smaží v těstíčku. Recept

Recept na Cuketová buchta

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (797). 40 minut(y). Cuketa je v této podobě velice chutná a tento recept dokazuje, že i zelenina má své místo při výrobě sladkých moučníků.. středně velké cukety. čokolády na vaření

Moučníky -

- katalog moučníků - najdete tu recepty na moučníky, buchty, dorty, bábovky a koláče.. Zobrazit jako: seznam | fotografie | podrobně. Cuketová buchta s jablky (DlabemeZdrave)

Cuketová buchta - recept - Online kuchařka

Recept na Cuketová buchta - návod na uvaření pokrmu. Vše smícháme a pečeme. Na upečenou buchtu dáme čokoládovou polevu.... Hodnocení receptu: 7,15 (počet: 20) 7,15 20 10

Nejlepší cuketová buchta taková ta mokrá.. -

Nejlepší cuketová buchta ( taková ta mokrá..:) [ recept č. 112386 ze dne 15.7.2011 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY ♥ 2hrnky nastrouhané cukety - nahrubo, třeba jak ...

Buchta z cukety - recepty a vaření

Je báječně šťavnatá a měkoučká. Soňa. Sommerová, Unkovice. Již 10483 receptů. Buchta z cukety foto_1. Sladký život / 07.01.15. Pro uložení oblíbeného receptu se prosím přihlašte. 350 g cuketa

Cuketová buchta recept - fotografie -

Recept na buchtu, po které se hned zapráší. - recepty, tipy a články o vaření.. Přidej fotografii Dobré - hlavně je moc nevysušit.. Cuketová buchta s krémem. Zpět na recept

Výborná cuketová buchta

Domácí Pekárny Grilování Dorty CO DŮM DAL DIA Recepty Parní Hrnec Pomalý Hrnec. Kateřina F. (bublinka) ID 20 | zobrazit další recepty. Výborná cuketová buchta [ recept č. 131890. Dnešní Fotografie Kategorie

Dia cuketová buchta recept - Chytrá žena

Použité suroviny receptu Dia cuketová buchta: 50 g hladké mouky | 50 g polohrubé mouky | 50 g hnědý cukr | podle chuti sladidlo | 2 lžíce kakaa | prášek do pečiva | mletá skořice | sůl | olej | vejce | vanilkový extrakt | cuketa.

Cuketová bábovka recept -

Právě se peče,vypadá za sklem krásně,určitě bude i dobrá.Mám ale obavu,že jí bude asi málo.Dám vědět.Díky za recept.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a