Da sa recept aj vytlacit?

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Da sa recept aj vytlacit?

Archiv ohlasů 2 | Červený Dvůr

Bc.Fantišek SLAMKA Odpověď: Červen 13th, 2014 v 10.36. Vážený pane doktore, držím Vám palce, aby Vaša abstinencia prešla do fázy“trvalej a dôslednej ...

Italské domácí těsto na Pizzu - základní recept krok za ...

Uplne bezpecne nieje nic, ani ked prechadzas po prechode na zelenu. 320 stupnov znesie aj bezpecnostne sklo, aj zelezo. Navyse, ta teplota je naakumulovana medzi ...

Domácí vynikající Tofu - Co noveho na kopci

Když už jsem tento týden v sojovém rozpoložení, muselo zákonitě dojít i na „Tofu“, sojový tvaroh. Kupované tofu je pro šestičlennou rodinu celkem ...

Jak mám zpracovat Aloe vera ke konzumaci? - Abeceda zahrady

Dobry den, asi pred rokem jsem si zakoupil rostlinu Aloe Vera, protoze jsem velky pestitel pokojovych i jinych kvetin a tuhle jsem jeste nemel.

Catalina pece: Croquembouche (Piece Montée)

Jak už název napovídá, bylo to Croquembouche (čti krokenbuš). Tento ohromující dort přišel z Francie před dávnými časy. Jeho stvořitelem je ...

Česká hospodyňka - recepty, vaření, rady - Svíčková krok ...

Maso na svíčkovou dobře opláchneme, osušíme a uděláme do něj špikovacím nožem rovnoměrně několik otvorů, kterými protáhneme tenké hranolky špeku.

Zmrzlinový stánek (Ice Cream Parlour) | Online hra zdarma ...

Ovládání hry myší Do období horkých letních měsíců, kdy rtuť teploměru atakuje tropické hodnoty, vás zavede online hra Zmrzlinový stánek.

Fish Tycoon | Online hra zdarma |

Ovládání hry myší Přichází parádní záležitost pro všechny milovníku akvaristiky. Fish Tycoon je hra, která běží v reálném čase, hrajete tedy i ve ...

Recept: Vařené debrecínské párky - pravděpodobně ...

Juraj napsal(a): Re: Vařené debrecínské párky. Výnimočný recept. Nemohol som odolať a po zohľadnení všetkých pripomienok, rád, výpočtov sa mi po ...

Jak upéct makronky: recept a rady - To mi chutná

Ahoj, vidím, že makronky trápí kde koho. Já jsem se na ně připravovala asi rok, pořád jsem někde četla, jak je to náročné a většinou se nepovedou atd.

Domácí chléb bez hnětení recept -

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

Svíčková na smetaně - dokonalý recept krok za krokem

Svíčková omáčka čili svíčková na smetaně jsou pojmy, které by v gastronomii vlastně vůbec neměly existovat. Pouze pletou hlavu začínajícím kuchařkám.

Nebojte se pěstování kiwi! - Užitková zahrada

Nebojte se pěstování kiwi! Zní to překvapivě, ale pěstovat aktinidii čili kiwi v české zahradě lze poměrně snadno, navíc aktinidie je pohledná ...

Celozrnný žitný chleba pro všechny | Maškrtnica

Žitný chleba pro všechny! Pro ty, které bolí ruční zadělávání. Pro ty, kteří se bojí vařit celá zrna, protože neví, jestli odhadnou tu správnou ...

Vícezrnný bochník | Maškrtnica

Milá Maškrtnica, chcem poďakovať za úžasný recept! Zožala som s ním veľký úspech, je fantastický. U mňa dva plátky na raňajky s rôznymi druhmi syra a ...

Lasagne recept -

400 g mletého hovězího masa 200 g mrkve 100 g cibule 100 g celeru 40 g česneku 100 g anglické slaniny 200 g strouhaného eidamu 80 g plnotučné hořčice

Pravý pařížský dort podle Zdenky s “krájecí” polevou | U ...

…aneb kalorická bomba s třešničkou na závěr. Předně bych ale chtěla poděkovat Zdence za skvělý recept i s nezbytnými radami nám méně odvážným.

Domácí pita chléb | Cuketka

Domácí pita a pan Cuketka (+ můj plynový trouba Mora, který mě nenávidí), tak z toho vždy vyšly nafouklé létající talíře diamantové tvrdosti.

Český chleba | Cuketka

Přemýšlím, jak to do vás napumpovat a maximalizovat tak konverzi čtenářů na pekaře. Zkusím to takhle. Český chleba je pilířem naší kulinární ...

Desatero pro rajčata - Užitková zahrada

Desatero pro rajčata. Vlastní rajčata ze zahrádky nebo balkonu mají jedinečnou chuť, ať jsou červená, oranžová, žlutá, kulatá, hruškovitá nebo ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a