• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Dalamánky s překvapením recept -

Snídaně pro otesánky nebo dobrá svačina bez složité práce. Recept na chutné pečivo. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Přidat příspěvek k receptu Dalamánky s překvapením * Jméno

Recepty od:petra16

Tvarohové noky s malinovou omáčkou Autor: petra16 Suroviny: 250 g baleného měkkého tvarohu 2 vejce, zvlášť žloutky a bílky 1 lžíce másla n..

biolite stove | Recepty, články a rady

Recept na výbornou slanou chuťovku z listového těsta a nivy. Zobrazit celou zprávu: Listové tyčinky s nivou Příchozí fráze: listove tycinky s... Více.... Vyráběl jsem kvásek podle svého receptu. Stálo mě to šestnáct stovek

Jak ozdobit muffiny recept

Recept na jednoduché a rychlé muffiny. - recepty, tipy a ... Před podáváním hrníčkové borůvkové muffiny trochu pocukrujeme. QR kód s ... na ozdobu.. dalamánky z žitného kvásku

Česká hospodyňka - recepty, vaření, rady

Informace pro hospodyňky - vaření, kuchařka ověřených a praktických receptů, recepty pro začátečníky, rady, zkušenosti, aktuality.. Jméno receptu Body. Pomazánka s krabích tyčinek s křenem. Vychytané dalamánky od babky

Semínkové dalamánky recept - Chytrá žena

Použité suroviny receptu Semínkové dalamánky: 500 g konzumní (nebo celozrnné) hladké mouky | 20 g kvasnic | 1 lžička soli | 1 lžička kmínu | 250 ml vlažné vody | 1 lžíce (slunečnicových nebo lněných semen) | Na posypání: | 1 lžíce.

Výsledek hledání receptu - - Internetový ...

Hledání receptů. Autor: Autor: Ovocný dort s trubičkami Autor: Rudlina Suroviny: Na velky korpus (26cm): 3x vejce, 1 hrnek mleka, 0,5 hrnku oleje, 0,5 hrnku ..

Moje Dobroty

No a také proto že jsem s překvapením zjistil nemilý fakt. Že. naprosto univerzální a použitelnou na jakékoliv vaření. Já na něj přišel náhodou. Ne opisováním z receptů ale opravdu náhodou. Když

Zapečené pletýnky recept

Zapečené pletýnky recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Zapečené pletýnky, které se vám budou snadno a rychle vařit.. Večeře s nápadem. Recept. Dobré domácí housky recept. dalamánky z žitného kvásku

Výsledek hledání receptu - Vaření s - recepty

Hledání receptů. Autor: Autor: Ovocný dort s trubičkami Autor: Rudlina Suroviny: Na velky korpus (26cm): 3x vejce, 1 hrnek mleka, 0,5 hrnku oleje, 0,5 hrnku ..

Recept Bagety s překvapením - online kuchařka, Vše o vaření

si klobásy podélně rozkrojíme a ještě rozpůlíme a opražíme na suché pánvi. Poté těsto rozdělíme na 12 stejných dílů, které rozválíme na placky a zamotáme do nich opražené čtvrtky klobásy s trochou kečupu. Necháme. další recepty profil

Recept Škvarkové pagáče od lussy - Recept z kategorie...

Vyzkoušejte recept pro Thermomix Škvarkové pagáče od lussy, nebo si uvařte jiné recepty z kategorie Pečení - slané.. Příprava receptu Těsto. Dezert s kokosovým překvapením Bewertung:. Dalamánky bez lepku

Hledání receptů – Maminčiny recepty

Sbírka vyzkoušených receptů s fotkou a srozumitelným postupem pro začátečníky i pokročilé kuchaře.. Celozrnné dalamánky sezamové. Ovesná kaše bez vaření

Plněné dalamánky -

Dalamánky s překvapením Snídaně pro otesánky nebo dobrá svačina bez složité práce. Recept na chutné pečivo.

Smažák v bramboráku - recepty a vaření

Výborný a. Již 10650 receptů. Pro uložení oblíbeného receptu se prosím přihlašte. Pošli recept! - Speciál - Recepty z brambor (25.8.2010). Dalamánky Jestli umíš kynuté těsto, jejich příprava tě nezčí.. Citronové mascarpone s mandarinkami

krupave dalamanky | Recepty, články a rady

Search Results for krupave dalamanky. Recept na křupavé domácí pečivo. Zobrazit celou zprávu: Pivní dalamánky... Více.... Vyráběl jsem kvásek podle svého receptu. Stálo mě to šestnáct stovek. Smažené kuře s křupavým obalem

Katalog receptů - Top

Katalog receptů - Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso. Perníkový srnčí hřbet s překvapením

Drožďová pomazánka slaninová recept -

Občas to chce uvařit něco zdravého. A. taky dobrého.. Na najdete, kde seženete suroviny k tomuto receptu.. Drožďová pomazánka s ředkvičkami (bez mléka). Vyzkoušel jsem tento recept Přidat hodnocení nebo fotku

Párky s nivou recept - Chytrá žena

Párky s nivou příprava receptu: Příprava receptu Párky s nivou: Z listového těsta si nakrájíme 2 čtverce, do každého dáme jeden párek, půlku Nivy a nadrobno nasekanou cibulku. Zamotáme. Hlavní strana / Recepty / Slané pečivo

Dalamánky s překvapením recept -

Recept, podle kterého se vám Dalamánky s překvapením zaručeně povede, najdete na Podívejte. Podobné recepty Smaž. hermelín

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a