Deník gurmánky recepty | facebook

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Deník gurmánky recepty | facebook

Vzduchovka Slavia 634– první dojmy a zkušenosti | TOMÁŠ ...

Jako malý kluk jsem vždycky chtěl mít vzduchovku a nikdy se mi to nevyplnilo. Tak jsem si splnil svůj dětský sen a v této minirecenzi přináším pár

Budějcká drbna - super drbna online

Zpravodajský portál zaměřený čistě na lokální dění. Píše o lidech, které denně potkáváte na ulicích, stadionech, v sousedství, divadlech, kinech, u ...

Hashtag– Wikipedie

Hashtag je slovo nebo fráze označená znakem „#“ (tzv. mřížka či hash). Význam slova označeného tímto symbolem je dnes chápán jako forma klíčového ...

Doprava v Londýně - doporučení, mapy, tipy » Zájezdy do anglie

Doprava v Londýně. Londýn jako světová metropole je přirozeně velmi rušné místo, kde není pro návštěvníky bez předchozí zkušenosti vždy snadné se ...

Wendy vill Felton

T ropické počasí je zase fuč, tak s radostí využívám každou chvilku, kdy můžu nosit moje oblíbené černé silonky. U mě není černé nikdy dost, to víte.

PAVLINA JAGROVA

Včera odpoledne jsem se byla podívat v showroomu Lindexu na představení podzimní kolekce a také nové denimové. Ještě předtím jsem se zašla podívat do ...

Svaz průmyslu a dopravy České Republiky -

Organizace sdružující zaměstnavatele a podnikatele v ČR z oblasti průmyslu a dopravy.

Major League Baseballčesky a slovensky - MLB

Po velice krušném roce 2014, která této franchise zasadila těžkou ránu v podobě úmrtí jejich legendy a ikony klubu Tony Gwynna (9.5.1960 - 16.6.2014) a ...

Chov papoušků - Breeding parrots - CHOVPAPOUSKU

Vše o chovu papoušků -rosela,australští papoušci,papoušek zpěvavý,královský,agapornis,

Nejpoužívanější mapový portál v ČR s celou řadou tématických map - základní, turistickou, cyklistickou, dopravní a plno dalších. Nabízí možnost ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a