Dobre rezy recept

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Dobre rezy recept

Eskymořezy +videorecept | Recepty a videorecepty

Děkuji za skvělý recept! opakovaně sklízí velký úsěch. Trochu jsem to upravila, protože po prvním pečení mi to přišlo přiliš tenké.

Dobré ořechové řezy recept -

Žloutky ušleháme s cukrem a s vodou, přidáme mouku smíchanou s ořechy a s práškem do pečiva a nakonec lehce vmícháme sníh z bílků. Pečeme při...

NEBESKÉ KOSTKY....(NEBE V HUBĚ :-)))...hrozí těžká ...

NEBESKÉ KOSTKY....(NEBE V HUBĚ :-)))...hrozí těžká závislost :-) [ recept č. 136070 ze dne 7.11.2012 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 4 vejce odděleně žloutky a ...

Banánové řezy 4 recept -

Recept, podle kterého se vám Banánové řezy 4 zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Řezy KARAMELKA - RECEPT 14484 -

Řezy KARAMELKA [ recept č. 14484 ze dne 3.3.2008 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 200 g polohr. mouky, 4 vejce, 150 g mouč.cukru, 4 lžíce teplé až horké vody.

Dobré řezy recept -

Stejný recept na těsto používám i na bábovku, jen přidávám ještě citronovou kůru.Tuto bábovku máme nejraději a už jsem použila recept i na řezy, jen ...

Dobré tvarohové řezy recept -

Recept na chutné tvarohové řezy, které jsou jednoduché a rychlé na přípravu. - recepty, tipy a články o vaření.

Ořechové řezy medové - - On-line kuchařka

200 g cukru, 100 g tuku, vejce, 2 lžíce medu, 2 lžíce mléka, mícháme ve vodní lázni, až se vše spojí, nesmí se vařit. Poté přidat 2 lžičky jedlé ...

Dobré jablkové řezy recept -

Křehké jablkové řezy trochu jinak. - recepty, tipy a články o vaření.

Hraběnčiny řezy recept -

Re: Hraběnčiny řezy od Majky V. Vyzkoušejte s krémem- je to recept mojí prababičky, který se předává celé generace a je moc dobrý a trochu odlišný!

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a