• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Domácí pekárna - - On-line kuchařka

Jak aktivovat svůj účet Pokud již máte účet v předchozí verzi webu, přihlašte se pomocí svých původních přihlašovacích údajů.

Prostřeno recepty - poslední díly on-line a archiv všech ...

Nový televizní pořad o tom, jak se vaří u nás (u Vás) doma, jaké zvládáte super recepty. Každý den se představuje jiný soutěžící a pořad se ...

Recept na Domácí sushi - Mořští živočichové...a recepty [www...

Kategorie receptů « Speciální druhy mas. Formix SE - tisk formulářů. Další recepty od tohoto autora Verze pro tisk. Pokud chcete mít na svém webu odkaz na recept Domácí sushi, zkopírujte si následující kód:

Kuchařky a recepty •

Cukrovinky a sladkosti. Chutné fitness recepty. Domácí kuchař Hledáte jednoduché recepty, které hravě zvládněte ve své domácí kuchyni? U naleznete širokou škálu receptů všech kategorií, které se hodí pro přípravu v domácí kuchyni.

Recept na Burrito Maki Sushi

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (797). Rolky z tortill inspirované slavnými Maki Sushi, plněné smetanovým sýrem, opečenými kuřecími prsíčky, salátem a okurkou.

domácí výroba -

Příprava domácího listového těsta není tak složitá, jak by se mohlo zdát. Jistě. 1 h 30 min | chuťovka | česká kuchyně | vegetariánský recept. Domácí sushi Můj osvědčený recept na sushi s upozorněním na některé omyly při jeho přípravě.

Velká japonská kuchařka - Sushi

Home Sushi SET. První precizně zpracovaná kniha s originálními recepty tří profesionálních zkušených japonských kuchařů a jedné tzv. domácí

Celozrnný chléb z domácí pekárny - - On-line ...

V pekárně Siesta program Sprint. Slunečnice, ovesné vločky a dýně předem nasucho opražit na pánvi. Na začátku hnětení pomůžu pekárně těsto ...

Nakládaný zázvor recept -

Nakládaný zázvor je součástí japonského národního pokrmu sushi. Vy ho můžete použít dle vaší fantazie. - recepty, tipy a články o vaření.. Uložit recept do kuchařky Kacka Kacka autor receptu:. Zobrazit podobné recepty

Sushi

Poslední recepty Brusinkový punč. Nejdříve si připravte maki sushi: mořskou řasu nori položte na rolovací podložku lesklou stranou nahoru. Do poloviny naneste rýži, potřete slabou vrstvou wasabi pasty, přidejte plátky ryby a zarolujte. Rolku

Recept na Sushi | Recepty online

Recepty, vaření, online kuchařka, Recept na Sushi, recepty Sushi, Sushi. Zařazení receptu: Studená kuchyně

Recept na Sladké (sushi) | Recepty online

Recepty, vaření, online kuchařka, Recept na Sladké (sushi), recepty Sladké (sushi), Sladké, (sushi). Autor receptu: aginca (Agáta Kováčová)

Domácí sushi recept -

díky za pěkný návod na přípravu sushi, pokud byste ale chtěli více receptů na různé druhy sushi koukněte na sushi-kucharka.p60.html, tam mají spoustu zajímavých receptů a pěkných návodů na přípravu.

Domácí sushi - - On-line kuchařka

Rýže: Rýži necháme ve studené vodě cca hodinu odležet, potom přecedíme a omýváme, dokud nestéká čirá voda. Dáme. celkem 27151 receptů. vyzkoušelo kuchařů (0). Komentáře k receptu: Domácí sushi Přidat komentář

Škola vaření s...chutí - online kuchařka, Vše...

Zkoušeli jste si vyrobit pravé domácí máslo? Že ne? S dalším dílem seriálu Škola vaření máte jedinečnou možnost vrátit se do časů našich babiček a prababiček, které si domácí máslo pravidelně stloukávaly a mazaly na čerstvý chléb.

Evina Hemmerová |

Tento člen přidal již více než 10 receptů. nahrál recept Domácí ovesné mléko. V tomto receptu zužitkujete mandlovou drť, která vám zbude při výrobě domácího mandlového mléka. Pomazánku je dobré sníst ještě týž den, d...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a