• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Výsledek hledání receptu - Vaření s - recepty

Hledání receptů. Autor: Autor: Ovocný dort s trubičkami Autor: Rudlina Suroviny: Na velky korpus (26cm): 3x vejce, 1 hrnek mleka, 0,5 hrnku oleje, 0,5 hrnku ..

Domácí chleba recept -

Chléb podle tohoto receptu je moc dobrý a příprava jednoduchá. - recepty, tipy a články o vaření.

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Domácí veka recept

. Domácí veka, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Domácí veka. Užijte si objevování nových porkrmů a jídel z nejelpších Domácí veka receptů z čech i ze světa. Dobrou

Recept na kmínový chléb z domácí pekárny krok za krokem...

Recept na kmínový chléb z domácí pekárny krok za krokem - článek na V našem dnešním receptu nejprve nalijeme do míchací a pečící nádoby 500 ml vody (1 Kč).

Recept na veku z domácí pekárny krok za krokem -

Recept na veku z domácí pekárny krok za krokem Ohlásila se neočekávaná návštěva? Nemáte veku na chlebíčky? Žádný problém, podle FOTORECEPTU si upečeme veku doma, navíc je mnohem lepší než kupovaná.

Večky tukové recept -

tuková domácí veka recept veka tuková domácí bagetky tukové tuková veka domácí chlebíčková veka jak upect bagetu z žitné mouky večka tuková recept na domácí večku do pekárny veka tuková recepty jemné domácí rohlíky .

Diskuze: Všechno co upeču hned spadne -

Pro Helenu:Neudáváte dost informací k případné radě.Zkuste se mrknout na stránky paní Kohoutkové se Vám nebude ani potom dařit ...

Diskuze: Vaření, chleba a pekárny -

Hledat na tomto webu: Všechna práva vyhrazena. Created by Designeo Diskuze: Vaření, chleba a pekárny

Recept - Domácí veka |

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: Těsto: 275 ml vlažného mléka 1 vejce 3 lžičky oleje 1 lžička citronové šťávy 500 g hladké mouky 2 lžičky soli 25 g droždí špetka .... Obrázek z Recept - Domácí veka. Vaření, pečení, recepty aneb milujeme jídlo

Domácí housky z žitné mouky - Recept

Domácí housky z žitné mouky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 60 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!

Pudinkový čokoládový perník z domácí pekárny recept - Vareni

Buchta z domácí pekárny podle receptu, který není vůbec náročný na suroviny ani čas. - recepty, tipy a články o vaření.. Těsto si připravíme mimo pekárnu, je velmi jednoduché. Hořkou. Uložit recept do kuchařky

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a