• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Cizrnový hummus

Protože jsem si pořídila novou formu na bábovky - recenze ZDE , tak jsem ji musela samozřejmě hned vyzkoušet. Připravila jsem recept na zdra.... Květákové kari Kukuřičné placičky. Omáčka z červené řepy se sýrem a ořechy

Domácí gastronomie: Láskominy + recept na salát z červené

Když jsem vybírala recept, který k tomuto článku připojím, váhala jsem mezi domácími želé bonbony, houbovým koláčem, domácími bejkrolskami a vláčným datlovým koláčem. Nakonec jsem ale zvolila salát z červené řepy - proto, že je z.

Zapečená cuketa s bramborem a žampióny | ham | Pinterest

Tento pin objevil(a) Karin Križková. Objevujte. Další informace na adrese cuketové recepty Připnout. Zdravá cuketa 10x jinak - osvědčené recepty

Rybízové sušenky s ovesnými vločkami

Pokud Vám zůstala na zahrádce úroda červeného rybízu, či jiného ovoce, rozhodně doporučuji upéct si tyto ovesné sušenky. Hodit. O víkendu vyzkouším v mrazáku se mi válí zmrzlé červené kuličky :). Krevetové kari s kokosovým mlékem

SOUTĚŽ o nejlepší pekanový koláč

SOUTĚŽ o nejlepší pekanový koláč: Velvyslanectví USA vyhlašuje kuchařskou soutěž k oslavě Dne Díkuvzdání, která připadá na 24. listopadu. . Thajské červené kari s hovězím masem

Tagliolini s lilkem chilli

Objevte italské těstoviny tagliolini s lilkem chilli a přesvědčte se, že i bezmasé jídlo je velmi chutné.. 1 ks čerstvé červené chilli papričky. Kuřecí nudličky na kari s hranolky. pazitka_logo Fotáže

Obrázkový seznam receptů | Meg v kuchyni

Bez lepku Bezmasá Buchty, bábovky a chlebíčky Cukroví Daring Bakers Daring Cooks Daring Kitchen Dorty Hlavní. Jehněčí kýta na červeném víně. Losos marinovaný v červené řepě

Thajské červené kari s hovězím masem |

Červené kari podávejte s jasmínovou rýží tím stylem, že na rýži přideáte směs s hovězím masem a zalijte již hotovým červeným kari.. Thajská červená kari pasta (fotka z

Láska na kari se Sofií Smith | Meg v kuchyni

Viděli jste už film Láska na kari? Jestli zbožňujete jídlo, Indii a/nebo Helen Mirren, tak je jasné, že už určitě ano. A. chci něco vyzkoušet, hledám recept u ní. A

Jednoduchá pórková polévka podle Julie Child

Jde vlastně o úplně první recept v Juliině kuchařce a jak sama píše, je nadmíru univerzální. Kromě brambor a pórku můžete použít i jinou zeleninu - fazolové lusky, mrkev, špenát, žampiony, jarní cibulku,..

Polévka z červené čočky s mrkví a kokosovým mlékem

Recepty Recenze kuchařek. proto nabízím recept na jednu takovou – s červenou čočkou, mrkví, kokosovým mlékem a kořením.. typ receptu: polévka. 1 lžíce červené kari pasty (red curry paste)

Domácí Vánoční Punč

500ml červeného vína. v kuchyni trávit hodiny a hodiny, zkoušet a vymýšlet nové recepty. Mimo. Budu ráda, když se mnou vyzkoušíte některé z mých receptů a hlavně, když Vám bude chutnat.

Března 2014

Naše domácí kuchyně.. Vystavil Pavlína ❤ v 20:35. Jehněčí kari B. Hovězí líčka na červeném víně s bramborovo - dýňovou kaší B. Štítky: Základní recepty

Drožďová Pomazánka

Tohle je prostě naše oblíbená drožďová podle receptu od babičky :). Vystavil Pavlína ❤ v 14:31. Jehněčí Kari Zimní Smoothie. Hovězí Líčka NA Červeném Víně S Bramborovo-Dýňovou...

Recepty paní Čuby

Online kuchařka receptů, které Tě baví nejen jíst, ale především číst!. Čubkategorie: Maso s Čubou, Rýžoviště Další recepty dle ingrediencí: červená paprika, cibule, hovězí, kysaná smetana, pepř, rýže, vepřové, zelí

Kuřecí polévka s kokosovým mlékem | thajská kuchyně

Indické Kuřecí Kari - recepty - kouzlo britské Thajská kuřecí Kuřecí Kari S Kokosovým Mlékem 0UložitFotografie thajské kuchyně - Noodles restaurant PrahaNěkolik.

červené Kari - recepty -

Recepty prečervené kari Na nájdete426 recepty na červené kari, rovnako ako tisíce podobných receptov.

Kuřecí nudličky na kari s hranolky

Čas od času si koupím časopis Apetit, který se věnuje vaření a vůbec všemu co se týká jídla. Na předních stranách existuje jakási rubrika, kde testují recepty sami čtenáři. Svým způsobem mě to zaujalo a tak jsem napsal na uvedený.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a