• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Kuchařka | Kuchtíci.eu

Code&Design by Kuchtíci.eu © 2015.Foto Kuchtici.eu, Fotobanka Všechna práva vyhrazena. Toto dílo dílo, jehož autorem je Kuchtici.eu ...

- Alternativní medicína - Články o ...

Největší internetový obchod s přírodními produkty pro zdraví a krásu.

- vaše kuchařka - vše o vaření a receptech na ...

Vítejte na stránce věnované vaření. Náš web je rostoucí databází kuchařských receptů ze všech koutů světa a různých kultur.

Polévková dieta: Za 5 dní 5 kilo dole! - - magazín ...

Nepečený jablečný koláč. Nepeče se a je bez těsta, přesto chutná skvěle. Bramborové lívance s meruňkovou omáčkou. Pavlína Berzsiová má pro nás ...

Babicovy dobroty: recepty podle jednotlivých dílů ...

Na základě vašich četných žádostí jsme vytvořili přehled receptů z pořadu Babicovy dobroty. Recepty jsou seřazeny podle jednotlivých dílů “Dobrot ...

Vaření a recepty - kuchařka on-line ...

Vaření a recepty - Kuchařka on-line obsahuje velké množství receptů domácí i světové kuchyně s možností vyhledávání a ...

Polévky | Kuchařka, vaření, recepty na dobré jídlo

Polévky - Recepty na polévky z celého světa ... Použité suroviny: 25 dkg plic dle chuti: sůl a pepř 8 dkg zeleniny dle...

Hlavní jídla - recepty, návody na přípravu hlavních jídel.

Hlavní jídla - kuchařské recepty, návody na přípravu. ... ©2015 Jakékoliv šíření obsahu webu nebo jakékoliv jeho části bez písemného ...

| Recepty a videorecepty

Milí návštěvníci a fanoušci ekuchařky, dnes jsm... Celý článek » Soutěž o originální chňapky...

Výsledky hledání - Recepty

Kabačky: V Rusku druh zelených paprik, před přípravou je oloupeme, konce seřízneme a lžičkou vyškrabeme semena. Kabanos: Je u nás tradičně ...

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Krajové speciality-co vařila babička... - komunita

1.Barevné, Bavorské, špekové.. knedlíky 2.Bavorský knedlík s brambory 3.Knedlíky chlebové 4.Bramborový knedlík sváteční 5.Knedlíky houskové rychlé

Kluci v akci - recepty z posledních dílů

Kluci v akci - to jsou recepty Filipa Sajlera a Ondřeje Slaniny, které máte možnost sledovat každou sobotu na ČT1. Poslední recepty z Kluci v akci můžete ...

Pikles - kvašená zelenina | Empatia

Empatia - poradenství tělesného a duchovního zdraví, celostní medicíny ... Pikles připravujeme z různých druhů zeleniny, nemusíte smutnit, že zelí pro ...

Rychlá jídla -

Cuketa s nivou a těstovinami. Oblíbená cuketa s nivou a s těstovinami. Stačí přidat dobré koření, cibuli a pikantní klobásu.

Vápník |

Mám problémy s krční i hrudní páteří. Na RTG mi řekli že nic vážného tam není jen že jsem hrozně křivá. Už druhý den mě bolí za krkem vpravo a ...

Brokolice s těstovinami a sýrovou omáčkou - ...

Na másle osmahneme mouku, zalijeme troškou vody a smetanou, aby vznikl bešamel, přidáme tavený sýr a necháme rozpustit. Pak přidáme na kostičky pokrájenou ...

Zapečená brokolice s těstovinami - - On-line ...

Těstoviny uvaříme v osolené vodě. Brokolici nakrájíme na malé kousky a uvaříme v osolené vodě. Na oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli a na kost...

Cyklisté vaří chutně a hlavně jednoduše, rychlé recepty 3 ...

No sešpatným počasím mám víc času na vaření. Takže bych začal s : guiso de maíz y zanahorias y frijoles? Čili guláš con carne :) 3 velké cibule

Diskutujte o tom, co vás zajímá nebo trápí |

Pojďte si popovídat o tom, co vás zajímá nebo trápí s dalšími uživatelkami a vašimi kamarádkami na

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a