• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Kakaová bábovka recept -

recept na olejovou bábovku kakaovou recept na kakaovou babovku recepty na kakaovou bábovku kakaov bábovka kakaová bábovka top. recepty kakaova babovka recept recept na kakaová babovka kakaové bábovka .

Sladká pohanková kaše s jablky |

Sladká pohanková kaše s jablky | - Vyzkoušené recepty online - Pohanku zalijeme vodou, necháme ji nabobtnat a pak ji zalijeme mlékem, přidáme ...

Vláčná kakaová bábovka recept - fotografie -

Fotogalerie Vláčná kakaová bábovka Zpět na recept. Fotografie autora receptu

Recepty - Top

Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso

Bezinky |

Bezinky | - ... "Před heřmánkem smekni, před bezinkou klekni", praví jedno staré lidové přísloví.

Kakaová bábovka - - On-line kuchařka

Nejdříve utřeme heru s cukrem, pak postupně přidáme ostatní ingredience. Nakonec. vmícháme ušlehaný sníh. Dáme. péci do vysypané a vymazané formy. Pečem. . Komentáře k receptu: Kakaová bábovka Přidat komentář

Bábovka kakaová - Sladké recepty -

prosátou mouku s práškem do pečiva, mléko a kakao. Nakonec. LIKE! Recepty dle surovin Inspirujte se videorecepty Vložit vlastní recept. Ahoj, našel jsem skvělý recept Bábovka kakaová. Myslím, že je podle tvého gusta! Dobrou chuť!

Kakaová bábovka s marmeládou |

Kakaová bábovka s marmeládou | - Vyzkoušené recepty online - V míse ušleháme tři celá vejce spolu s cukrem do pevné pěny. Přisypeme kakao, přidáme marmeládu, promícháme a pak střídavě přiléváme po menších.

Kakaová bábovka |

žloutky, šťávu z citrónu, Solamyl a kakao. Vše. promícháme, vlijeme smetanu s rumem. Postupně. přimíc.... Zobrazit všechny podobné recepty k Kakaová bábovka Recenze. vzborna babovka musite ji vyskouset mym detem moc chutna

Recepty -

je online kuchařka s osvědčenými recepty a články o jídle a vaření.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a