• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Crepas fajitas recept -

Recept, podle kterého se vám Crepas fajitas zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Tradiční recept pro svíčkovou na smetaně |

Tak to je konečně jeden normální recept na svíčkovou,kterej je pochopitelnej i pro začátčníky. Co nejdřív ho vyzkouším a už podle toho co jsem četla ...

Zapečené tortilly s...fazolemi recept -

Recept se mi moc líbí. Jednou jsem dělala tortily, které jsem zalila rajčatovou směsí a mletým masem. Tehdy jsem to dělala podle nějakého receptu, kde se psalo, že tortila, aby nebyla tvrdá, tak musí být zalitá tekutou masovou směsí.

Mexické zeleninové fajitas - Recepty na každý den

Recept na: Mexické zeleninové fajitas. K vaření potřebujete především Knorr Inspirace Chilli Con Carne, 1 větší cibule, placky tortily, okurky hadovky. Příprava pokrmu vám zabere 35 minut.. Zdroj:

Mexické zeleninové fajitas | - vaření, recepty...

Recepty online pro každého. Internetová e kuchařka s videorecepty díky, které bude vaření snadné. Způsob přípravy: Vaření

Hovězí polévka s banánem recept -

kalná hovězí polévka polévka hovězí recepty banány hovězí polévky zdenek polorajch hovězí polévka s banánem recepty s banánem hovězí polévka čokoládový dort s banánem polorajch zděnek recepty hovezi hovezi polevka recept .

33 receptů, rad a nápadů pro letní grilování - Maso a přílohy

33 receptů, rad a nápadů pro letní grilování. Dozlatova ugrilované kuřátko, voňavý jehněčí špíz, šťavnaté vepřové a hovězí steaky, grilovaná ...

Recept na Salát fajitas

Obdoba mexického pokrmu fajitas podávaná jako salát spolu s opečenou bagetou nebo topinkami.. talíř dáme listy ledového salátu, poklademe zeleninovou směsí a navrch vyskládáme nudličky kuřecího masa 6. Takto. Podívejte se také na

Máte chuť na pořádné maso? Zkuste krkovici 3x jinak ...

Steaky se studenou bylinkovou omáčkou. Na 4 porce potřebujete: 4 plátky krkovice, sůl, pepř, 3 plné hrsti čerstvých bylinek (my použili bazalku, petržel ...

Fajitas se zeleninou

recepty Fajitas se zeleninou recepty online seznam receptů zajímavé odkazy. Vloženo: 27.08.2007 18:09. Celkem hodnotilo: 406 lidí Hodnocení: 2.8 Vaše hodnocení receptu:. - výlety po Čechách a Moravě, kultura, zábava

Kuřecí fajitas se zeleninou recept - Chytrá žena

Použité suroviny receptu Kuřecí fajitas se zeleninou: 600 g kuřecích prsou | šťáva ze 2 limetek | 2 lžíce krupicového cukru | 2 lžičky sušeného oregana | špetka chilli | 1 lžička mleté skořice | 2 větší cibule | 3 papriky (různé barvy) | 3.

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Tortilly ohřátí recept

Tortilly ohřátí recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Tortilly ohřátí, které se vám budou snadno a rychle vařit.. Twister plněné tortily recept. Tortilla de Pollo recept

Tacos recept -

Jednu z tradičních mexických pochoutek si můžete udělat také. Stačí jen sehnat kukuřičné tortilli. - recepty, tipy a články o vaření.. Zpět na recept. jsou rozdily mezi Tacos, Burrittos, Enchilladas, Tamallies, Fajitas atd. Jenomze

Quinoa se zeleninou recept -

Rychlá zeleninová příloha nebo samostatné jídlo. Recept se hodí pro bezlepkovou dietu.

Recept na fajitas? - poradna na

Recept na fajitas? - Nějaký váš oblíbený a osvědčený..: - otázky, odpovědi, poradna na kategorie: Vaření / vloženo: 2014-04-24 21:57:13 / vkladatel: kytarista9519

Kuřecí Fajitas Recept, A Avokádové Guacamole Recept, Zdravé Vaření

přidáme papriky a cibule (ne přeplnit se zeleninou). Rychlé smažíme 2 minuty.. Domácí Marmeláda Recept, Jednoduchý Recept 10 MIN Vaření, Plné Vitamínu !!! - Délka: 10:00. autor: Vařte S Majklem 32 532 zhlédnutí

Recept na Kuřecí fajitas

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (798). 30 minut(y)+ přes noc marinování. Recept z Mexika na orestované kuřecí kousky se zeleninou, zabalané do teplých tortill.

Fajitas se zeleninou recept -

Tyto chutné placky se mají podávat tak horké, aby syčely ještě na stole. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Uložit recept do kuchařky. Přidat příspěvek k receptu Fajitas se zeleninou * Jméno

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a