• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Krémová fazolová polévka recept -

Klasická hustá polévka, která s chlebem zasytí i největší jedlíky. - recepty, tipy a články o vaření.

Česká hospodyňka - recepty, vaření, rady - Fazolová polévka*

lubomir dne 30.1.2014 14:55:07 : Velmi dobrá a větrná polévka. karel dne 17.12.2013 12:07:07 : Výborná, jen jsem ještě přidala majoránku...

- Vyzkoušené recepty online

- Vyzkoušené recepty online - recepty pro všechny příležitosti, z různých zemí. Kuchařka s tipy, rady a návody na vaření a pečení pro ...

Fazolová polévka recept -

hrnek bílých fazolí 5 brambor 2 mrkve 1/2 kostky masoxu sůl pepř 3 stroužky česneku jíška 1 cibule petrželka

fazolová polévka zdeněk pohlreich |

Jak udělat fazolovou polévku s klobásou | recept. Fazolová polévka s klobásou je hutná a sytá, proto ji připravujeme jako menší samostatné jídlo nebo má ...

Fazolová polévka - - On-line kuchařka

Šárka 21.11.2014 | 18:48 | reagovat | závadný Ahoj všichni ...

Fazolová polévka s klobásou |

24. 8. 2015 16:23 Muffiny s brusnicami Jana Kopřivová. Dobrý den Zuzko, tento recept bohužel není online. Vyzkoušejte tyto brusinkové muffiny: ...

Fazolová polévka - vynikající rychlovka - RECEPT 25927

Fazolová polévka - vynikající rychlovka [ recept č. 25927 ze dne 18.9.2008 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY balíček bílých fazolí, 2x mrkev, půl celeru,popř ...

Fazolová polévka recept -

Re: Fazolová polévka. Možná právě proto, že vařím už opravdu moc let, nedochází mi, že jsou i tací, kteří potřebují napsat recept velmi polopaticky ...

Jak udělat maďarskou fazolovou polévku | recept |

Maďarská fazolová polévka se vaří na víc způsobů, ale vždy musí obsahovat atribut Maďarska – kvalitní mletou papriku. Náš recept na maďarskou ...

Pikantní fazolová polévka - Fasolada recept -

Recept, podle kterého se vám Pikantní fazolová polévka - Fasolada zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ...

Fazolová polévka rychlá recept -

1 konzerva fazolí v tomatě 1 malý rajský protlak 1 cibule 1 mrkev 4 stroužky česneku 2 lžíce hladké mouky klobása nebo párky / nemusí být /

- On-linečasopis pro ženy, které jsou in

Mexická kuchyně snadno a rychle! Lahůdkový recept je od amerického šéfkuchaře a moderátora Guye Feiriho z pořadu Malá bistra u silnice, který běží na...

Fazolová polévka |

1. NAMÁČENÍ Fazole zalijte 1 litrem studené vody a nechte je namočené do druhého dne. Potom je v téže vodě, abyste nepřišli o vyluhované živiny, vařte ...

Fazolová polévka recept -

Nějak mi v receptu chybí česnek a majoránka,bez toho to není fazolová polévka jak má být..

Mexická fazolová polévka - - On-line kuchařka

Jak aktivovat svůj účet Pokud již máte účet v předchozí verzi webu, přihlašte se pomocí svých původních přihlašovacích údajů.

Vaříme snadno a rychle -

Husté ovocné a zeleninové koktejly jsou hitem posledních let. Nadchnou vás snadnou přípravou, neuvěřitelnou variabilitou i tím, že si díky nim můžete ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a