• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Kuchařka - Recepty

Kuchařka recepty - neustále rostoucí online databáze chutných jídel z celého světa v pohodlné kuchařce.. 1 balení fleků (500 gramů), 1/2 kilogramu – 1 kilogram uzeného s kostí (žebírek by mělo stačit o polovic méně než např. ocásku

Šunkofleky - zapečené těstoviny - recept - Online kuchařka

Šunkafleky známe asi všichni. Tento recept na vynikající zapečené těstoviny máme ve značné oblibě. Recept lze navíc upravit i do podoby bez masa či uzeniny a stále bude pokrm chutný.

Ostatní - Vaření a recepty - kuchařka...

Ostatní - Vaření a recepty - Kuchařka on-line obsahuje velké množství receptů domácí i světové kuchyně s možností vyhledávání a hodnocení receptů. Pravidelný přísun nových receptur. Název receptu Hodnocení

Recepty online na Mraveništi - vaření a recepty, kuchařka ...

Originální recepty z celého světa... Recepty známé i pro nás exotické recepty ze vzdálených zemí. Připravili jsme pro Vás zcela nový kulinářský ...

Recept Houbové fleky - online kuchařka, Vše o vaření

zapékané těstoviny, pokrm s houbami, jednoduchý recept. detail receptu layout. Fleky uvaříme, scedíme a propláchneme studenou vodou. Na. Na obrázku sú široké rezance tak ako fliačky či?Recept je inšpirujúci. Další recepty Moravský špaček

Chytré Recepty - hledej recepty dle ingrediencí - online...

Chytré recepty jsou online kuchařka, kde si můžete vyhledat vhodný recept podle ingrediencí, které máte právě doma.. Fleky, 30 dkg |. jídlo se jí jako hlavní chod, ale samozřejmě, že fantazii kuchaře se meze nekladou.

Chytré Recepty - hledej recepty dle ingrediencí - online

Chytré recepty jsou online kuchařka, kde si můžete vyhledat vhodný recept podle ingrediencí, které máte právě doma.. Recepty Nenalezen žádný recept Počet zobrazených receptů 10 | 20 | 50. Seznam všech receptů

Šunkofleky recept -

Oblíbená česká klasika. Recept na rychlé a chutné jídlo. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Fotografie receptu: Šunkofleky Přidej vlastní fotografie receptu. elí Jonyho kuchařka 2729 receptů

Kuchařka -

Kuchařka zobrazena: 11503x. 25 min | hlavní chod | česká kuchyně | vegetariánský recept. Fleky se zelím patří mezi jednoduchá jídla, finančně nenáročná, přitom zasytí strávníka. Klasický recept.. Přidat příspěvek ke kuchařce Kuchařka

Recept na Fleky se zelím...a recepty

Přihlášení registrovaného uživatele Registrace nového uživatele Přidat nový recept Zobrazit mnou zobrazené recepty. Kategorie receptů « Listová. Recepty doma - zdarma. Přidejte příspěvek do diskuse k receptu Fleky se zelím:

Fleky se zelím - - On-line kuchařka

Hlávku ranného zelí nakrájím na kousky 1-2 cm. Dám. do kastrólu, podliju vodou, přidám domácí sádlo (dá tomu chuť), masox, sůl a pepř. Zelí. celkem 27159 receptů. vyzkoušelo kuchařů (0). Komentáře k receptu: Fleky se zelím

Recept na Fleky s bylinkama | Recepty online

Recepty, vaření, online kuchařka, Recept na Fleky s bylinkama, recepty Fleky s bylinkama, Fleky, bylinkama. Zařazení receptu: Těstoviny

Recepty nejen k vaření | Lepší Recepty .CZ - kuchařka on-line

Lepší recepty nabízí všem uživatelům mnoho kategorií receptů. Zdarma můžete vkládat recepty nejen k vaření. Pro registrované uživatele receptů mají ...

- On-line kuchařka. Každý den nové recepty!

Oblíbené i nové recepty, fotografie, rady a tipy, komentáře, diskuse a vlastní recepty.

Recept těstoviny fleky

Máme tu pro vás nejlepší recepty těstoviny fleky s přesným postupem a ingediencemi. Zkuste a pochutnáte si!.. Recept na oblíbené české jídlo. Uvaříme

Fleky se zelím - recept - Online kuchařka

Recept na Fleky se zelím - návod na uvaření pokrmu. Zelí nakrájíme na nudličky nebo jemně nakrouháme. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kostičky. V kastrolu rozpálíme olej, zpěníme na něm nakr...

Moučníky - - On-line kuchařka

Jak aktivovat svůj účet Pokud již máte účet v předchozí verzi webu, přihlašte se pomocí svých původních přihlašovacích údajů.

Recept na Pomazánka od Fleků | Recepty online

Recepty, vaření, online kuchařka, Recept na Pomazánka od Fleků, recepty Pomazánka od Fleků, Pomazánka, od, Fleků. Autor receptu: 1974andrea

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a