Recept dana kolač

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept dana kolač

Kynutý borůvkový koláč recept -

Jé, ten recept se moc dobře dovedl. Koláč je výborný! Ale mám nějaké tipy pro Američáni, protože mi máme trošku jiné přísady: This is a very good ...

Mrkvový koláč - Vaření

Mrkvový koláč. Autor: Dodina Hodnocení: 10% . Suroviny: 3 hrnky jemně nastrouhané mrkve 2 hrnky polohrubé mouky 1 hrnek cukru 1 hrnek rostlinného oleje

Gurmánka » Borůvkový koláč, ze všech stran pochválený

S tímto receptem si ostudu neuděláte, je totiž ze všech stran prověřený a nepočítaně pochválený. Není ani divu, že jsem tento svůj recept zařadila i ...

Borůvkový kynutý koláč farské hospodyně recept -

Recept, podle kterého se vám Borůvkový kynutý koláč farské hospodyně zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ...

Kynutý ovocný koláč recept -

Švestkový kynutý koláč s drobenkou. - recepty, tipy a články o vaření.

Gurmánka » Bleskový koláč s ricottou a malinami

Dáte si koláč s ricottou a malinami? Na takovou dobrotu s velkou ochotou přistoupí všichni členové vaší domácnosti a spořádají ho do posledního drobku.

Domácí zabijačková paštika recept -

Recept, podle kterého se vám Domácí zabijačková paštika zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

LUXUSNÍ vláčný jogurtovy kolač s ovocem ** - RECEPT 152939

** LUXUSNÍ vláčný jogurtovy kolač s ovocem ** [ recept č. 152939 ze dne 24.5.2014 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 2 hrnky - polohrubé mouky, 2 vejce, 3/4 hrnku cukru ...

Hrnkový koláč se žmolenkou (litý) recept -

Všechny suroviny smícháme v míse, vylijeme na vymazaný a strouhankou vysypaný plech. Poklademe ovocem a zasypeme žmolenkou. Pečeme ve vyhřáté...

BLÁZNIVÝ KOLÁČ***ke kafíčku*** - RECEPT 38891

BLÁZNIVÝ KOLÁČ***ke kafíčku*** [ recept č. 38891 ze dne 18.2.2009 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 3 hrnky hladké mouky,1 hrnek cukru,3 lžice kakaa,špetka soli,2 ...

Dýňový koláč - - On-line kuchařka

Dýni a jablka oloupeme, nakrájíme na kousky. Nepatrně podlijeme vodou, podusíme, podle chuti přidáme cukr, citronovou šťávu, skořici a uvaříme na hust...

Jednoduchý tvarohový koláč recept -

Zdravím všechny , já na recept narazila dnes a momentálně mám koláč vystydnutý a nakrájený. Chutově je velmi chutný a myslím ,že zaleží na tom jak si ...

Sladký život - recepty a vaření

Kaštanové pyré můžeme koupit (např. v Makru nebo v Tescu) nebo si ho můžeme vyrobit doma. Dana Bučková, Veľké Kostoľany

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a